Yazar Arşivi: Dr. Elif Pınar Çakır

Ben Dr. Elif Pınar Çakır. Anne, çocuk doktoru ve eşim. İflah olmaz bir iyimser, ruhu gezgin, kendi gezgin bir maceraperest, mucizelere ve peri masallarına inanmaktan hala vazgeçmeyen biriyim. Güncel Anne'ye hoşgeldiniz!

Uluslararası Bal Komisyonu Kongresi’nin Düşündürdükleri

Kahvaltıda bal yemeyi çok severim. Hele de tereyağının üzerine sürülmüşse…. Önceleri arı ürünü denildiğinde aklıma baldan başka bir şey gelmezdi. Ama Çağın sayesinde hayatıma giren yeni şeylerden biri de diğer arı ürünleri: Propolis, arı sütü, polen…Arı ürünlerini araştırdıkça, kullanma sıklığım arttı, kullanıp, faydalarını gördükçe tavsiye etme sıklığım arttı. Geçtiğimiz hafta Salı günü Antalya’daydım. Uluslararası Bal Komisyonu Kongresi IHC 2017’ye katıldım. ...

Devamını Oku »

Grip aşısı hakkında en çok merak edilen 13 şey

Eylül ayının en popüler sorusu ile karşınızdayım sayın okur. Çocuğuma grip aşısı yaptırmalı mıyım, yaptırmamalı mıyım? Bu aralar hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinde seyretse de  de kış soğukları, dolayısı ile de grip kapıda. Her yıl grip aşısı yaptıranlar olduğu gibi hiç grip aşısı yaptırmayanlar hatta aşıya tamamen karşı olanlar var.Ülkemiz için kesin veri yok elimizde ama Amerika Birleşik Devletleri’nde 2016-2017 grip sezonunda 100’den ...

Devamını Oku »

Başarılı bir kadın girişimci hikayesi BEEO propolis

Bir pediatri kongresinde tanıdım onu: Aslı Elif Tanuğur. Tanıştığım ilk andan itibaren de hikayesinden ve güçlü girişimci kişiliğinden çok etkilendim. Girişimci kadınları çook takdir ediyorum. Tabii Aslı Hanım’ın bu bal ürünleri ve propolis üzerine merak sarması, Türkiye’nin ilk yerli propolisini üretmeye başlaması birden bire olmamış. Kendisi İTÜ mezunu bir gıda mühendisi. Uzun yıllar bir bal firmasında A-Ge ve Kalite Direktörlüğü yapmış. 2013’te ...

Devamını Oku »

Çocuklarım KindyROO’da eğlenerek gelişiyor

Adana KindyROO’dayım. Karşımda gözleri ışıl ışıl bakan genç bir kadın. Eteklerinde biri 3 yaşında, diğeri 9 aylık iki çocuk. Çocuklar bir eğitim kurumunda değil de kendi evlerindelermiş gibi rahatlar. Minik Aren yeni öğrendiği emeklemenin keyfini çıkarırken ablası Armin bir köşede evcilik oynuyor. Fulya Hanım bize biraz kendinizden ve çocuklarınızdan bahs eder misiniz? 29 yaşındayım, Adanalıyım. Üç yaşında bir kızım ve ...

Devamını Oku »

Biraz hafiflemek

Şimdi efendim kilolarımla sorunum olduğunu sağır sultan bile biliyor. Zaten hep balık etli bir hatun olan bendeniz, hamileyken benden beklenmeyen bir performans göstererek sadece 8 kilo aldım. Ziraa benden beklenen minimum 20 kilo almamdı. Şaşılacak bir şekilde sadece 8 kilo ile yırttım durumu. Tam ‘’Oh be! Zaten bebekti, plesantaydı, toplam 5 kilo eder. Ben de böylece bu hamilelik işinden 3-5 ...

Devamını Oku »

Çocuklarda bağışıklığı güçlendirme ve propolis

Bana en çok sorulan sorulardan biri ‘’ Çocuğumun bağışıklığını nasıl desteklerim, onu  hastalıklardan nasıl korurum?’’. Kışın nezle, grip, zatüree, bronşit, farenjit, sinüzit,  yazın ise havuz-deniz enfeksiyonları, ishaller, el ayak ağız hastalığı bırakmıyor yakasını yavrularımızın. E hal böyle olunca biz de kara kara ne yapsak da bu çocukların bağışıklık sistemlerini güçlü tutsak diye düşünüyoruz. Kışın havaların soğuması, kapalı alanlarda daha sık bulunmak, okulların açık ...

Devamını Oku »

Sınıfın küçüğü olmak nasıldı?

Okulların açılmasına az bir zaman kaldı. Çocuklarını ilkokula başlatmak istemeyen anne ve babalar rapor almak üzere polikliniğime başvuruyorlar. Anne ve babaların aklı ilkokula başlama yaşı ile ilgili olarak oldukça karışık. Gerçekten de  geçen yıl, bizim evde hangi ilkokula verelim sorunundan daha önemli bir sorun vardı: 30 Ekim doğumlu olan Çağın’ı 2010 doğumlularla birlikte mi okula yollayacaktık yoksa bir sene daha ...

Devamını Oku »

Bebeğinizin beyin gelişimini destekleyecek 6 yaz önerisi

Yaz geç geldi ama tüm sıcaklığı ile aniden sarıverdi dört bir yanımızı. Çalışan annelerin de evde çalışan annelerin de ortak derdi: Yaz boyu bu bebekleri nasıl oyalarız? Bu yaz çocuklarınız için eğlenceli aktiviteler bulmaya çalışıyorsanız, ancak ekstradan harika beyin egzersizleri de istiyorsanız, size 6 harika fikir vereceğim. Bu altı etkinlik, çocuğunuzun okuma, anlama, dikkat ve akademik başarısını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Eğer ...

Devamını Oku »

Çocukla araba yolculuğu için ipuçları

Bugün itibarıyla beş günlük bir bayram tatilinin ilk gününe girmiş bulunuyoruz. Ülkenin yarısı yollarda. Ve yollarda olanların çoğu da kara yolculuğunda…. Biz şehirler arası yolculuklarımızda araba ile seyahat etmeyi pek tercih etmiyoruz. Aslına bakarsanız ben her yere araba ile gidebilirim ama Barış otomobil ile uzun yola çıkmayı sevmiyor. Bu durumda biz de sadece yılda bir kez, o da bayram tatilinde, ...

Devamını Oku »

Su verenleriniz çok olsun: BİSU

Toplumun geneline kıyaslarsak Barış da ben de oldukça çok su içeriz. Yani ben, nereden baksanız çok yoğun geçen bir günden sonra bile günün sonunda en az 2 litre su içmiş olurum.Barış ise bende daha çok su tüketir. O tüm gün elinden su şişesini düşürmez. Hal böyle olunca Çağın da bizim gibi iyi bir su tüketicisi oldu. Sabah okula gitmeden matarasına ...

Devamını Oku »