rolex saat fiyatları
istanbul ofis taşıma
istanbul evden eve nakliye
anadolu yakası evden eve nakliyat
evden eve nakliyat

Yazar Arşivi: Dr. Elif Pınar Çakır

Ben Dr. Elif Pınar Çakır. Anne, çocuk doktoru ve eşim. İflah olmaz bir iyimser, ruhu gezgin, kendi gezgin bir maceraperest, mucizelere ve peri masallarına inanmaktan hala vazgeçmeyen biriyim. Güncel Anne'ye hoşgeldiniz!

Havuz enfeksiyonlarına dikkat

      Eveet, yaz geldi, seçim bitti, tatil hazırlıkları başladı. Şimdi tüm bir kışın yorgunluğunu üzerinde atmanın tam zamanı. Ama yaz beraberinde bazı hastalıkları da beraberinde getiriyor.  Çocuklar yaz aylarında da havuz, ter, klima kullanımı, idrar yolu enfeksiyonu derken gene pek çok hastalık riski ile karşı karşıya. Özellikle de hijyen ve temizliği sıkı kontrol edilmeyen  havuzların hepsi birer enfeksiyon ...

Devamını Oku »

Beeo ile Gaziantep Sağlıklı Yaşam Semineri

Mayıs’ın 7 sinde BEEO tarafından düzenlenen Sağlıklı Yaşam Semineri’nde Gaziantep’li anneler ile buluştuk. Daha önce İstanbul’da da düzenlediğimiz seminerde sağlıklı yaşam ve arı ürünlerini konuştuk.  Seminerde sadece ben yoktum tabii. BEEO Genel Müdürü ve Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı, Psikoterapis/Pedagog Serap Melek Kılıç, Diyetisyen Gülden Kılınç Doğan da vardı.   Enerjisine ve azmine hayran olduğum Sevgili Aslı Elif ...

Devamını Oku »

Bebek öncülüğünde ek gıdaya geçiş

Kliniğe en çok başvuru bebekler 6. aya gelip de ek gıdaya geçme zamanı geldiğinde oluyor. Anneleri tatlı bir telaş alıyor. Ek gıdaya ne ile geçeceğiz, nasıl geçeceğiz, anne sütü/ek gıda veya mama/ek gıda miktarını nasıl ayarlayacağız?… Koca bir soru listesi ile geliyorlar. Ne zaman ek gıdaya başlayalım, neyi hangi ayda, nasıl verelim vb…. Sadece kliniğe başvuran değil sosyal medyadaki annelerimden ...

Devamını Oku »

Çocuklarda arı ürünlerini nasıl kullanalım

Uzun zamandır arı ürünlerinin çocuklarda kullanımı ile ilgili çalışmalarda  bulunuyorum. Bu ürünleri düzenli kullanan çocukların hastalanma sıklığı azalıyor; aynı şekilde hastalıkları atlatma süresi de  kısalıyor. Çocuklarda arı ürünlerinin kullanımı ile ilgili kısa kısa notları sizin için derledim. Bağışıklığı güçlü çocuklar için öncelikle normal doğum, ilk 6 ay sadece anne sütü, zamanında ve uygun şekilde ek gıdaya geçiş çok önemli. Sağlıklı ...

Devamını Oku »
istifa

Kendime bir ben daha lazım

  Biliyorsunuz 13 yıllık memuriyet hayatıma birkaç hafta önce son noktayı koydum. İstifa ettim. Amacım aileme, Çağınım’a daha çok vakit ayırabilmek ve işimle ilgili diğer hayallerimi gerçekleştirebilmek. Nedir bu hayaller derseniz, hastalarıma uzun uzun vakit ayırmak, beslenmeleri, uykuları ve diğer sorunları ile yakından ilgilenmek, seminerlerime ve sosyal sorumluluk projelerime ağırlık vermek…. Hastanemle ilişiğimi kestiğim gün kendimi büyük bir boşluğun içinde ...

Devamını Oku »

Arı ürünleri ve hastalıklardan korunma

Arı ürünü diyince aklımıza genellikle bal gelir. Oysa ki pek çok arı ürünü var ve hepsi birer lezzet ve şifa kaynağı. Bal, ham bal, propolis, arı sütü, polen, arı ekmeği…. İlk etapta aklıma gelenler.  Bilmeyenler için tekrar hatırlatayım propolis, arıların, bitkilerin yaprak sap ve tomurcuklarından topladığı, reçinemsi maddelerden oluşan bir madde. Çok kuvvetli bir antioksidan ve antibakteriyel. Nar suyuna kıyasla 80 ...

Devamını Oku »

Propolis ve ham ballı elmalı lezzet topları

Çağın normal kilo ve boyda ama çok zor yemek yiyen ve her yemeği tüketmeyen bir çocuk. Her çocuk gibi zaman zaman iştahsız ve zaman zaman çok iştahlı olduğu dönemler oluyor. İşte bu iştahsız dönemlerinde ben de her anne gibi ne yapsam, nasıl yedirsem de sağlığını korusam diye kara kara düşünüyorum. Böyle zamanlarda sağlıklı, dengeli beslenmesine, ana öğünlerde et, yumurta, peynir, ...

Devamını Oku »
Özel Okul Tercih Fuarı

Özel Okul Tercih Fuarı

Dün sevgili Yaprak Yapsan’ın şirketi İdecon İdea’nın sosyal medya sponsorluğunu üstlendiği Özel Okul Tercih Fuarı ‘nda konuşmacıydım. Moderatörlüğünü Nora Romi’nin yaptığı panelimizde okul çağındaki çocuklarda çocuk beslenmesini konuştuk. Sevgili Hassas Anne Ece Kumkale’nin  de bizimle birlikte olduğu ve üç güzel çocuğu ile ilgili deneyimlerini paylaştığı panelimize katılım yüksekti. Hatta  seyirciler arasında, çok beğenerek takip ettiğim eğitimci, Hürriyet Gazetesi yazarı Özgür ...

Devamını Oku »

Propolis nedir, ne işe yarar?

  Propolis nedir? Çok uzun zamandır propolisi hem kendim ve ev ahalisi için kullanıyor  hem de hastalarıma öneriyorum.  Peki nedir bu sürekli altını çizdiğim propolis? Propolis arılar tarafından kovanı korumak için üretilen, sert, reçinemsi  bir madde. Arılar propolisi bitkilerin sap, yaprak ve tomurcuklarında sağlıyor. İşte kovanı korumak için arılar tarafından üretilen propolis vücudumuzda da antibakteriyal, antiviral ve antifungal etki gösteriyor. ...

Devamını Oku »

Beeo ile İstanbul sağlıklı yaşam seminerimiz

Geçtiğimiz günlerde BEEO tarafından düzenlenen Sağlıklı Yaşam Semineri’nde İstanbul’lu anneler ile buluştuk. Bu toplantıda sağlıklı yaşam ve arı ürünlerinin erişkin ve çocuk sağlığına etkilerini, arı ürünleri hakkında doğru bilinen yanlışları konuştuk. Türkiye’nin diğer illerinde de  düzenleyeceğimiz seminerlerde sağlıklı yaşam ve arı ürünleri hakıında da halkımızı bilgilendirmek için çeşitli seminerler düzenlemeye devam edeceğiz.  Seminerde benimle birlikte BEEO Genel Müdürü ve Gıda ...

Devamını Oku »

türk porno porno izle porno indir mobil porno istanbul escort bayan escort escort istanbul ataşehir escort beylikdüzü escort şişli escort