Sevgili Esra ile Twitter sayesinde tanıştım. Kendisi de bir erkek çocuk annesi olan Esra, İ.Ü.Florence Nightingale Hemşirelik Yüksek Okulu’nu bitirdikten sonra, Marmara Üniversitesi’nde sağlık kurumları yöneticiliği yüksek lisansı yapmış. 2008 yılından bu yana da Bebeimgeliyor Doğum ve Sonrası Dönemine Destek Programları adı altında annelere eğitimler vermekte. Doğum, bebek , lohusalık, emzirme ve ek gıdaya geçiş konularında seminerler ve danışmanlık hizmeti veren Esra’nın Kasım ayı programı belli olunca ben de Güncel Anne’de sizlere duyurmak istedim.
10 Kasım 2013 – Doğum Sonrası Bebek Bakım Eğitimi
Saat : 11.00 – 13.00
- Göbek bakımı
- Yeni doğan sarılığı
- Bebeğin altının değiştirilmesi
- Bebeği tutuma ve taşıma
- Bebeği giydirme
- Yenidoğan refleksleri
- Bebeğin yıkanması
- Bebeğin gazının çıkarılması
- Bebek için rahatlatma masajı
- Bebeğin aşıları
- Bebeğin uyku düzeni
- Bebeğin tırnaklarının kesilmesi ve bakımı
- Bebeğin ağlaması ve onu sakinleştirmenin püf noktaları
24 Kasım 2013 – Doğuma hazırlık eğitimi
Saat : 11.00 – 14.00
- Hamileleik döneminde egzersiz yapmanın yararları
- Bedeni ve zihni doğuma hazırlamak
- Doğumun aşamaları
- Doğum şekli ve doğum yeri hakkında karar verebilmek
- Hamilelik döneminde ve doğum esnasında yardımcı olabilecek pozisyonlar, nefes teknikleri, Kegelegzersizi, perine masajı
- Hamilelik süresince oluşan kaygıları azaltmak, doğum esnasında sancılar ile başa çıkabilmek için olumlama teknikleri
- Doğum planı oluşturmak
- Doğumla ilgili korkulardan kurtulmak
- Doğuma giderken anne ve bebeğin valiz hazırlığı
- Hastane uygulamaları hakkında bilgilendirme
Doğum eğitimi başlamadan önce, hamilelik yogası yapılacağından, rahat kıyafet giyilmesini ve 13. haftayı tamamlamış hamilelerin katılmasını önermekte Esra.
Her iki eğitim de, Bostancı’da yer alan Marga Yaşam Atölyesinde gerçekleşecek. Kurslar hakkında detaylı bilgi almak ve kayıt yaptırmak için, ertugrul.esra@gmail.com ‘a mail atınız.
Marga Yaşam Atölyesi hakkında bilgiyi ise şu adresten alabilirsiniz.
Yorumlar
Doğuma hazırlıktan hep bahsediliyor fakat hamileliğe, yeni bi hayata hazırlıktan da bahsetmenizi dilerim.3 yıllık evliyim fakat hala tereddütlerim var hakkını verebilir miyim?hamile kalmadan önce ne gibi testler yaptırmalı nelere dikkat etmeliyim?vs. vs.
|Yakında bu konuda bir yazı belki de bir röportaj gerçekleştireceğim.
|