Etiket Arşivi: Anne sütü

Bildiğiniz üzere geçen hafta 61. Milli Pediatri Kongresi için Antalya’daydım. Düşündüm de bu blogda beslenmeden sıkça söz etmeme rağmen anne sütünün faydalarından, emzirmeden daha az bahsetmişim. Pediatri kongresi olur, bir yerde çocuk doktorları toplaşır da anne sütünün faydaları ve mucizelerinden bahsetmeden dururlar mı? Tabi ki de hayır. Bu kongrede de bol bol anne sütünün bilinen ve yeni bulunan faydaları hakkında konuşuldu. Yeni ...

Ay ay bebek beslenmesi kategorisindeki yazıların altına bırakılan yorumların bir kısmı şöyle başlamakta: ”Bebeğim beş aylık. 5 aylık bebek beslenmesi hakkında bilgi veriri misiniz?” veya ”Oğlum/kızım 5 aylık.  Yumurta sarısı, sebze çorbası ve meyve püresi veriyorum. Başka  neler verebilirim?” 5 aylık bebek beslenmesi ile ilgili benzer sorular sosyal medya hesaplarımdan, özellikle de İnstagram’dan da yöneltiliyor sık sık. Bu sorunun yanıtı ...

Sevgili Yorgun Anne, Belki yeni anne oldun belki de bir süredir emziriyorsun. Biliyorum senin için de emzirmek, dünyanın en harika deneyimlerinden biri. Emzirdiğin an, bebeğinle paylaştığın en özel an. Ama işte en sık duyduğun cümleler var ya. Ah o insanı yaralayan, kendine ve sütüne güveni azaltan o cümleler…. ‘’Bu bebek aç.’’ ‘’Sütün yetmiyor galiba bebek ondan ağlıyor’’ ‘’Senin sütün bu ...

Yaşamın ilk 6 ayında bebeğin tüm gelişimsel özellikleri ve ihtiyaçlarına en uygun besin, anne sütüdür.  Tek başına anne sütü, bebek D vitamini ile desteklendiği takdirde, ilk 6 ay bebeğin tüm gereksinimlerini  karşılar. Şimdiye dek üretilmiş en mükemmel mama bile anne sütünün yakınından dahi geçemez. Emziren her anne zaman zaman sütünün azaldığı ve bebeğine yetmeyeceği kaygısına kapılır ve anne sütünü  artırma yollarını ...

Bu hafta sonu için İstanbullu annelere iki etkinlik önerim olacak. İlk etkinlik e-bebek’in emzirme haftası nedeniyle Trump AVM’de gerçekleşecek. 13.30-15.00 saatleri arasında gerçekleşecek olan etkinlik, ebebek’in markalarından ebebek’ten Bebek Dergisi Yayın Yönetmeni Hande Yuvakuran’ın açılış konuşmasıyla başlayacak. Ardından Beslenme Uzmanı Eftal Geçgil ‘Anne Sütünün Önem ve Faydaları’ ile ‘Emziren Annenin Beslenme İçeriği’ konulu bir konuşma yapacak. Emzirme Danışmanı Esra Ertuğrul’un ...

  Bebeğiniz büyüdü; 6 aylık oldu. Şu yazımda belirttiğim gibi artık ek gıdaya geçmeye hazır. Ek gıdaya geçiş zamanı olan 6-18/24 ay arası dönem; bir bebeğin erişkin dönemdeki beslenme alışkanlıklarının temellerinin atıldığı,  anne-bebek ilişkisinin farklı bir boyuta taşındığı  heyecan verici bir süreçtir. Niçin ek gıdaya geçiş Altıncı aydan sonra tek başına anne sütü; bebeğinizin artan demir, enerji ve protein ihtiyacını karşılayamaz. ...

Bebeğimin katı gıdaya  hazır olduğunu nasıl anlarım? Katı gıdaya geçiş hakkında bana sık sorulan soruların başında ”bebeğime ne zaman katı gıda başlamalıyım” sorusu yer almakta. Nedense bizim kültürümüzde, annelerimiz arasında ‘bebekler bir an evvel katı gıdalarla tanıştırılmalı, yenen yemeğin sularından tattırılmalı’ gibi bir inanış mevcut. Ülkemizde katı gıdaya geçiş için bir acelecilik durumu mevcut. TÜİK (Türkiye İstatistik Kurumu) 2008 verilerine göre ...

Gerek özel hayatımda gerekse günlük mesleki  pratiğimde pek çok şaşırtıcı, sinir bozucu, üzücü durumla karşılaşıyorum. Bunlardan bazılarını  sizlerle paylaşmak istedim. İşte Güncel Anne’nin Kara Listesi: Çocuklarını oto koltuğunda oturtmayan ebeveynler. Daha da fenası ön koltukta kucakta, hatta direksiyondaki kişinin kucağında oturtup seyr-ü sefer eyleyenler. Güncel Anne’nin  Kara Listesi’nin başında yer almakta. Aynı şekilde küçücük bebeleri  motosiklete bindirenler. Çocuğunun yanında sigara ...

Çocuklarımızın geleceği için yapabileceğimiz en iyi yatırımlardan birinin onlara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak olduğunu düşünüyorum. Zira obesite,  kanser, erken yaşlanma , yüksek tansiyon, şeker hastalığı gibi pek çok durum, temeli çocukluk çağında  atılan yanlış beslenme alışkanlıkları ile ilişkili. Etkili ve doğru bir beslenme, özellikle yaşamın ilk iki yılında   hem zihinsel hem fiziksel gelişimi destekleyen en önemli unsur.  Birleşmiş Milletler Çocuk Hakları Bildirisi’ne göre ...

Kış ayları daha sık hastalandığımız bir dönem. Solunum yolu hastalıklarıyla pediatri polikliniklerine başvuranların sayısı artmakta. Bunların arasında bronşiyolit üst sıralarda yer almakta. Hastaneye yatacak kadar nefes darlığına sebep olması, tekrarlama riskinin oluşu nedeniyle aileleri endişelendiren bir hastalık bronşiolit. Peki nedir bronşiolit ? Çocuğumuzun bronşit olduğunu nasıl anlarız? Evde bizim yapabileceğimiz şeyler nelerdir?