rolex saat fiyatları
istanbul ofis taşıma
istanbul evden eve nakliye
anadolu yakası evden eve nakliyat
evden eve nakliyat

Etiket Arşivi: Çocuk Beslenmesi

çocuk beslenmesi

Okulda beslenme düzeni nasıl olmalı

Okullar açıldı. Eğer sizin çocuğunuz da Çağın gibi bu sene ilk kez okula başlıyorsa, endişelenmeniz  gereken şey sadece erkenden uyanmalar, uzun ve sayfalar dolusu tutan ödevler, okula uyum sorunları değil: Bunun yanında bir de okula yeni başlayan çocuğunuzun beslenme düzeninin bu köklü değişiklikten nasıl etkileneceği. Bu zamana kadar sizin özene bezene beslediğiniz, sırf onu sağlıklı beslemek adına çocuk beslenmesi ile ...

Devamını Oku »
parmak gıdalar

Parmak gıdalar , ben kendim yerim anne!

 8 aylık bebek beslenmesinden bahsederken, bu ayda bebeklerinize parmak gıdalar verebileceğinizden bahsetmiştim. Parmak gıda bebeklerin kendisi tarafından kolayca, elle tutularak yiyebilecekleri gıdalardır. Parmak gıdalar ile  yemek vakitlerini eğlenceli kılabilir, bebeğinizin motor,  bilişsel, duyusal gelişimini de destekleyebilirsiniz.   Bebeklerimize neden parmak gıda vermeliyiz?   Parmak besinler bebeğinizin bağımsız ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmasına yardımcı olur.   Parmak gıdalar, bebeklere besinler üzerinde kontrol ...

Devamını Oku »

Hediye kitap: O Tabak Bitecek! (mi) ?

Güncel Anne’nin bu sefer bir değil, iki değil, tam üç adet hediye kitap veriyor. Bu seferki hediye kitap, Gün Yayıncılık‘tan  O Tabak Bitecek! (mi). BEBEK BESLENMESİ HAKKINDA BİLDİĞİNİZ, DUYDUĞUNUZ, İNANDIĞINIZ TÜM EFSANELERİ UNUTUN! sloganıyla basılan bu kitap, bu yazının altına yorum bırakan tam üç adet Güncel Anne okurunun olacak. Bebeği 5. veya 6 .ayını bitirip de ek gıdaya başlayacak anneler ...

Devamını Oku »

Sebze sevmeyen çocuklar için sebzeli bulgur köftesi tarifi

Arkadaşım Arzu,  geçenlerde 21 aylık kızı Gökçen’in sebze yemekten hoşlanmadığından yakınıyor; yemeklerin içine sakladığı sebzeleri bile seçtiğinden  bahsediyordu.  Sebze sevmeyen çocuklar,   annelerin  ortak endişe kaynağı. Ama biraz sabır, biraz araştırma ile bu sorunu çözmek çok da zor değil. Sevmediği değil de sevdiği sebzelere odaklanmak, sebzeleri, sevdiği şeylerin (köfte, makarna,kek  vb.) içinde saklamak sebze sevmeyen çocuklar için önerilerimden bazıları. Bu konudaki tavsiyelerim ...

Devamını Oku »

Çocuklar İçin Besleyici Bir Tatlı Tarifi: Keçiboynuzlu Puding

Çağın’ın muhallebilerini tatlandırmak için pekmeze alternatif seçimler aradığımda keşfettim keçiboynuzu tozunu. O günden sonra artık kakao kullanılması gereken tariflere kakao yerine;  bazen de kakao ile  birlikte keçiboynuzu kullanıyorum. E vitamini, B1 ve B2 vitamini, potasyum, magnezyum, demir, kalsiyum  içeren keçiboynuzu,  çözünmez lif açısından da zengin bir kaynak. Keçi boynuzu tozu, kakaoya oranla doymuş yağ oranının çok çok düşük olması ve ...

Devamını Oku »

Güncel Anne’nin Kara Listesi

Gerek özel hayatımda gerekse günlük mesleki  pratiğimde pek çok şaşırtıcı, sinir bozucu, üzücü durumla karşılaşıyorum. Bunlardan bazılarını  sizlerle paylaşmak istedim. İşte Güncel Anne’nin Kara Listesi: Çocuklarını oto koltuğunda oturtmayan ebeveynler. Daha da fenası ön koltukta kucakta, hatta direksiyondaki kişinin kucağında oturtup seyr-ü sefer eyleyenler. Güncel Anne’nin  Kara Listesi’nin başında yer almakta. Aynı şekilde küçücük bebeleri  motosiklete bindirenler. Çocuğunun yanında sigara ...

Devamını Oku »

Çocuk ve bebek beslenmesi için temel kurallar

Çocuklarımızın geleceği için yapabileceğimiz en iyi yatırımlardan birinin onlara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak olduğunu düşünüyorum. Zira obesite,  kanser, erken yaşlanma , yüksek tansiyon, şeker hastalığı gibi pek çok durum, temeli çocukluk çağında  atılan yanlış beslenme alışkanlıkları ile ilişkili. Etkili ve doğru bir beslenme, özellikle yaşamın ilk iki yılında   hem zihinsel hem fiziksel gelişimi destekleyen en önemli unsur.  Birleşmiş Milletler Çocuk Hakları Bildirisi’ne göre ...

Devamını Oku »

türk porno porno izle porno indir istanbul escort bayan escort escort istanbul ataşehir escort beylikdüzü escort