Son Haberler

Uyku

Onun İçin En İyi Yastık Seçimi: Hibboux Bebek Yastığı

Ana Kucağı Kadar Huzurlu Kim huzurla uyuyup, ertesi güne zinde bir beden ve aydınlık bir zihinle uyanmak istemez ki? Hepimizin deliksiz bir gece uykusuna ihtiyacı olduğunun bilimsel olarak kanıtlandığı gerçeği ışığında, sürekli kendini geliştiren; tamamen şeffaf üretim felsefesiyle yenilenebilir teknolojik çalışmalar yapan ve en önemlisi doğallıkla beslenen uyku ürünleri sunan Hibboux, uyku ürünleri dünyasını yarattı. Hibboux, uyku dünyasını yaratırken minikleri ...

Devamını Oku »
uyku, uyku egitimi

Gece diyalogları

Daha önce bahsetmiştim Çağın uyku sorunu olan bir çocuk(tu). Bir yaşına gelene kadar, günümün yarısı Çağın’ı uyutmaya çalışmak, diğer yarısı da uyur halde tutmaya çalışmakla geçti. Daha sonra  yavaş yavaş uyku düzeni oturmaya, gece uyanmaları azalmaya başladı. Okula başlaması ile  birlikte daha hızlı uykuya geçmeye başladı ve gece uyanmaları da hemen hemen bitti diyebilirim. Ama ben gene de bir süre daha ...

Devamını Oku »

Bir uyku ritüeli yazısı: Bir varmış bir yokmuş

Blog fırtınası, Tamamen atıyorum blogunun yazarı tarafından ortaya atılan bir içerik yaratma girişimi. Aralık ayı için 31 güne 31 konu olacak şekilde planlanmış. Aralığın ilk günü başlayan blog fırtınasına uyku ritüeli yazısıyla ben de 2. gün dahil oluyorum. İlk günün konusu bir varmış  bir yokmuş….     Bir varmış bir yokmuş…Her akşam uyku öncesi anlattığım masallar bu cümle ile başlıyor. Başlıyor başlamasına ama Çağın’ı ...

Devamını Oku »

Bebekler kaç saat uyumalı?

İyi uyku alışkanlıklarının da tıpkı sağlıklı beslenme alışkanlıkları gibi temellerinin çocukluk çağında atıldığını düşünenlerdenim.  Sağlıklı bir uyku;  fiziksel gelişim, dingin ruh hali,  öğrenme ve hafıza için olmazsa olmazlardan. İşte bu yüzden Çağın’ın düzgün uyku alışkanlıkları kazanması ve sağlıklı bir uyku uyuması için  doğduğu ilk günden itibaren çok çaba sarfettim. Bu konudaki bilimsel, gayribilimsel duygusal, sezgisel çalışmalarım ve Çağın’ın uyumamak için gösterdiği ...

Devamını Oku »