Etiket Arşivi: Uyku eğitimi

Anne Okula Gidelim Mi

Daha önce de söylediğim gibi Çağın’ın anaokuluna alışma süreci biraz sancılı geçti. Okula gitmek istememeler, ben okuldan ayrılırken ağlamalar, bahçede bir köşede oturmalar…Biz hayatımızdaki bu kritik eşiği, okulumuzun, öğretmenlerimizin desteği ve aldığımız profesyonel yardım sayesinde hızlı ve kolay bir şekilde aştık çok şükür. O dönemde okula uyum süreci ile ilgili bulduğum tüm yerli yabancı yayınları okumuş, piyasada bu konu ile ilgili ...

Devamını Oku »
uyku, uyku egitimi

Gece diyalogları

Daha önce bahsetmiştim Çağın uyku sorunu olan bir çocuk(tu). Bir yaşına gelene kadar, günümün yarısı Çağın’ı uyutmaya çalışmak, diğer yarısı da uyur halde tutmaya çalışmakla geçti. Daha sonra  yavaş yavaş uyku düzeni oturmaya, gece uyanmaları azalmaya başladı. Okula başlaması ile  birlikte daha hızlı uykuya geçmeye başladı ve gece uyanmaları da hemen hemen bitti diyebilirim. Ama ben gene de bir süre daha ...

Devamını Oku »

Bir uyku ritüeli yazısı: Bir varmış bir yokmuş

Blog fırtınası, Tamamen atıyorum blogunun yazarı tarafından ortaya atılan bir içerik yaratma girişimi. Aralık ayı için 31 güne 31 konu olacak şekilde planlanmış. Aralığın ilk günü başlayan blog fırtınasına uyku ritüeli yazısıyla ben de 2. gün dahil oluyorum. İlk günün konusu bir varmış  bir yokmuş….     Bir varmış bir yokmuş…Her akşam uyku öncesi anlattığım masallar bu cümle ile başlıyor. Başlıyor başlamasına ama Çağın’ı ...

Devamını Oku »

Bebekler kaç saat uyumalı?

İyi uyku alışkanlıklarının da tıpkı sağlıklı beslenme alışkanlıkları gibi temellerinin çocukluk çağında atıldığını düşünenlerdenim.  Sağlıklı bir uyku;  fiziksel gelişim, dingin ruh hali,  öğrenme ve hafıza için olmazsa olmazlardan. İşte bu yüzden Çağın’ın düzgün uyku alışkanlıkları kazanması ve sağlıklı bir uyku uyuması için  doğduğu ilk günden itibaren çok çaba sarfettim. Bu konudaki bilimsel, gayribilimsel duygusal, sezgisel çalışmalarım ve Çağın’ın uyumamak için gösterdiği ...

Devamını Oku »