Bebekler kaç saat uyumalı?

İyi uyku alışkanlıklarının da tıpkı sağlıklı beslenme alışkanlıkları gibi temellerinin çocukluk çağında atıldığını düşünenlerdenim.  Sağlıklı bir uyku;  fiziksel gelişim, dingin ruh hali,  öğrenme ve hafıza için olmazsa olmazlardan. İşte bu yüzden Çağın’ın düzgün uyku alışkanlıkları kazanması ve sağlıklı bir uyku uyuması için  doğduğu ilk günden itibaren çok çaba sarfettim. Bu konudaki bilimsel, gayribilimsel duygusal, sezgisel çalışmalarım ve Çağın’ın uyumamak için gösterdiği titiz ve özenli gayret, başka bir yazının konusu. Gelelim bu yazının konusuna: Bebekler kaç saat uyumalı? 

Anne babaların sağlık kontrolleri sırasında en sık sorduğu sorulardan biridir: Bebekler kaç saat uyumalı?  Öncelikle şunu söyleyeyim ki bu sorunun tek bir doğru cevabı  yok. Her çocuk , bir diğerinden farklıdır ve  her birinin farklı uyku ihtiyaçları  ve kalıpları vardır. Yenidoğan bir bebek günün büyük kısmını uykuda geçirecektir ve gece ve gündüz uykuları eşittir. Bebek büyüdükçe uyku sayısı ve süresi kısalırken gece uykusundaki kesintiler azalır ve bebek daha uzun uyur. Gündüz uyanık kalma süresi uzar. Aşağıdaki tablo çocuk doktorlarının ana kaynak kitabı Nelson Textbook of Pediatrics’ten uyarlanmıştır.

  Ortalama Uyku Süresi Gündüz Uykusu
İlK 3 ay 16-20 saat  Gündüz ve gece uykuları eşit
4. ay 14-15 saat Uyku periyotları 3-4 saattir
6. ay 13-14 saat 11 saat gece, 2 tane toplam 3 saatlik kısa gündüz uykusu
9-12 ay 12-13 saat 2-4 saati gündüz uykusu
18 ay 12-14 saat Günde bir  1,5-3,5 saat gündüz uykusu
2 yaş 12-13 saat Gündüz tek 1,5-2 saatlik uyku
3 yaş 12-13 saat Gündüz tek 1,5-2 saatlik uyku
 3-6 yaş 11-12 saat Gündüz uykusu kalkma eğiliminde

Çağın şu an 3o aylık ve bu tablodaki gibi günde ortalama 12-13 saat uyuyor. Akşam 09.00-09.30 gibi uyuyor, sabah 07.30 -08.00 gibi kalkıyor. Gündüz de saat 12”de uyuyyup 13.30- 14’de uyanıyor. İki yaşının getirdiği tüm kararlılıkla gece ve gündüz uykularının tümüne direniyor. Yatağa sokup, uyumaya ikna edene kadar binbir numara çekiyorum. Bazen, özellikle de hafta sonları öğle uykularını pas geçiyor. O zaman da gece uykusunu yaklaşık bir saat kadar öne çekiyorum. Kışın akşam saat 08.30- 09.00’da uyumuş oluyordu. Yaz geldi akşam parktı bahçeydi derken uyku saati de bir saat daha geç vakte kaydı. Tekrar eski haline dönmesini istiyorum ama herkes oynarken Çağın’ı parktan söküp yatağa atmak zor zenaaat.

  • UYARI

    Bu blogdaki tüm yazılar ve içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir kişisel durum için teşhis ve tedavi planı, tıbbi görüş olarak kabul edilemez. Burada yer alan yazılar, okurlar ile yazar arasında bir doktor-hasta ilişkisi yaratmaz. Her zaman çocuğunuzun sağlığı ile ilgili konularda veya sorunlarda kendi doktorunuzdan doğrudan yardım alınız.

186 comments

  • Sevgi yücetin

    Oğlum 6 aylık olmak üzere ben hemşireyim ve beş buçuk aylık iken işe başlıyacağım diye ek gıdalara başladım ama iki çay bardağını geçmedim emzirmeye devam ediyorum ama biraz kabız gibi (3 gündür kaka yapmıyor)su vermediğim için olabilir mi veya tahıl mamaları mı sebep olmuştur ? Bir de on gündür nezle izotonikle açıp aspire etsem de buhar da yapsam tam olarak açılmıyor başka bişey önerir misiniz

    • Güncel Anne

      Evet kabızlık ekgıdaya geçişte sık yaşanan sorunlardan biridir. Sebze pürelerine zeytinyağı, kabak eklemek, su vermek çözüm olabilir. Karnı yumuşaksa çok sorun değil ama 10 günden uzun sürerse, popoda çatlak varsa, karnı setse ve sert dışkı yapıyırsa bir çocuk uzmanına görünmenizi öneririm. Burun tıkanıklığı için, yaptıklarınıza ek olarak oda havasının kuru olmaması da önemlidir. Odayı nemli tutmanızda fayda var.

  • bfuasrak

    Oglum dogdu dogaliuyku sorunu var. Yaptigim hatalardan dolayi uyumadigini dusundum hep evet sallayarak uyumaya ben alistrdim ya da gece her uyandiginds emzirmeye…uyku ustune okumadigim kitap kalmadi belki de. Ama benim oglumda kolayca uyumadi hic. Hep dikkati dagiliyodu kendini uykuya vermiyodu. Algisi cok acikti. Herseyi farkediyodu. Yani oglum benden dolayi mi uykuyu ogrenemedi yoksa yaradilisi mi boyleydi bilmiyorum. Su an13 aylik .simdide 2 yas sendromuna girmis. Uykuyu red ediyo yorulmuyo da anlayamiyorum.. ben yoruldum ve cok uykusuzum..

    • Güncel Anne

      Bazı bebekler ki buna Çağın da dahil uykuya dalma güçlüğü çekiyorlar ve biz annelerin işi gerçekten daha da zorlaşıyor böyle durumlarda.

    • necmiye

      benim 1.oglumdada sorun vardi 13 yasinda hala uyutamiyoruz erkenden, yatakta donup duruyo. bebekken 6 yasina kadar gece 2 ila 2 bucuk saat gozu kapali agliyodu durduramiyorduk. yardim almak aklimiza gelmedi kimsede onermedi, benim ailem turkiye’de .pismanim, kandaki bazi maddeler fazla olabilirmis bazen, cahilliktende olabilir???
      simdi 18 aylik bir kizim var, uykuya megilliydi ama Karin agrisindan uyuyamiyordu. klasik muzik aciyodum sonra ney muzigine donderdim. biraz buyuyunce alistirdim, cok duzenliydi 6 aydan sonra 9’a gelmeden yatip 7bucukta kalkiyodu gecede kalkmiyodu, yatirmaya gidince muzik aciyodum, oglen 11 12 gibi biraz uyutuyodum bide 3 te 1 ila 1,5 saat uyuyodu. kesinlikle sarilmayin dokunmayin, yaninada uzanmayin burdayim hadi uyuyalim diyip opun sarilin ve yatirin, aglasa bile ikna etmek icin konusmayin, sabahta opun aferin diyin. 3 yasinda olsa bile pes etmeyin iyilikle guler yuz ve disiplinle iyilikleri icin yapin, ilk gun yarim saat aglar sonra azalir git gide, kesinlikle SALLAMAYIN, beyin ve goz sagligi iicin tehlikeli ama kundak yapin, burada (Avustralya) doktorlar hastanede baslatiyo kesinlikle. (bugun super dadiyi seyrettim sizde seyredin lutfen) hamileydim ben doguma gittim 3 gun yoktum, disi cikti, bebegin gece aglamalarina kalkti derken duzeni bozuldu, sobamiz bozuktu kendi odasinada koyamadim bizim odada elektrikli vardi, esim gece biberon verip alistirdi simdi agliyo biberon iciyo, tekrar duzene alistirmam lazim daha zor olacak oglum 6 aylik oluyor ek gidalara baslayinca geceleri azalir kalkmasi ikisinide duzene sokmaya calisacagim cunku oglan durmadan emmek istiyor, kizimi abisi ve babasi hic aglattirmadi aman kos al, hic dogru degil dedim oglana yapmayin ve daha iyi uyuyor, gercektende uyku istemeyen cocuk degilde yanlis davranislar var bence ha kimi az kimi fazla uyur baska!!!
      Bu arada aile yasantisi cok ama cook etkiliyor, evde huzursuzluk varsa, yaninda bagiran varsa ki buna annelerde dahil digger cocuklarina falan kizmak olabilir, ses tonundan hissediyorlar biliyosunuz, cocuk tedirgin oluyor yanliz kalmamak icin uyumak istemiyor sizi istiyor, her sesten hopluyor, uyuturken kesinlikle kizmayin yuzunuzun seklinden bile huzursuz oluyorlar,
      onemli bir puf noktasi daha, simdi ki zamanda biz anneler analarimiz kadar fedakar degiliz gibi, hani benligimize islediler ya once kendiniz diye dizi seyredecegiz Sabah kusagi, bitmeyen temizlik, komsu sohbetleri(ah ahh nerde Turk komsu bende) alis veris kisisel bakim, is(calismak), esimle ozel tatiller veya gezmeler bi (once aile olda daha cok gezersin arada sirada eyvallah 1 kac saat), facebook, kahve sigara molasi 3 saat eee cocugunla ne yaptin kalbini sevgiden yordun mu, vucudunu aktiviteden yordun mu, beynini rahatlattin mi? yoksa her anne dediginde dur telefondayim dur dizi kaciyo, o bu mu yaptik, en guzel caglari… anamdan, babamdan Allah razi olsun sevgiye ilgiye doydum BES kardesiz, babam cok titiz sinirli idi anneme karsi, bize sevgi yumagiydi, anam sabretti bi kere bagirmadi bize hep konusur aciklar anlatirdi her seyi kizmazdi cezalandirmazdi. kitap okuyalim resimleriyle, odullendirelim, boya, hamur yapalim, oyuncaklari dagitsinlar beraber toplayalim, spor yapalim, parka gidelim benim 5 aylik bile biliyo gezince daha rahat uyuyo, coplerden oyuncaklar biseyler yapalim yeteneklerinide gelistirirler, sarki, dans, sohbet ki benim icin bi zevk 18 ayliklada 13 yasindakiylede, 5 ayliklada konusuyorum yoruluyor vucutlari ve beyinleri ve gelisiyor size cevap vermek icin agu agu yaptikca, eski oyunlardan oynayin cok seviyorlar, oglum yanlizdi parkta beraber kayiyordum alis veris merkezinda hemde oynuyordum, evde de , burda bir havuz varmis, el el ustunde kimin eli vs, buyudu isim sehir vs oynayin. oda isisini 20,21 derecede tutun sicak, soguk uyku kalitesini etkiliyor,

      karsimizdakilerin kucuk birer birey oldugunu hatirlayip sozlerine, isteklerine deger verip onemli olduklarini gosterip, ayni zamanda kucucuk kalplerinin sevgi ve ilgimize ihtiyaclari olan birer cocuk olduklarini unutmayalim, biz genelde tersini yapariz da, bisey isteyince sen cocuksun bilmezsin sus bakiyim ezdin iste kisiligini (hangi yemek yemek isteyip istemedikleri, ne giymek istedikleri gibi tabi yol gosterecegiz de) ama baska seylere gelince aa bak abla abi oldun dagitma, elini boyama, annenin lafina girme vs. anne ile babanin ozel zamani sen once cocugunla ilgilen sonra duzene girer mutlu cocuk rahatca yer icer, uyur erkenden, sende kalirsin bas basa, hepimizde az cok bazilari vardir bunlarin zamane ana babalariyiz
      bunlar neden mi onemli bebekle cocukla dogru iletisim kurup onu sevdigimizi korudugumuzu, ilgilendigimizi, hayatimizdaki her seyden on sirada olduklarini onlara hissettirirsek, (oyleler diyeceksiniz ama onlara hissettirmeli, gostermeli, soylemeliyiz, yoksa hircinlasirlar ilginizi cekmek icin yamazlik, yaparlar vururlar, aglarlar vs. kendiniz gibi dusunun sizinle ilgilenmeyen, dinlemeyen, insanlarin, her dedigini yaparmiydiniz)
      -severek yemeklerini yiyecekler
      istedikleri kadar lutfen zorlamadan bende tikistirmayacagim artik fazlasi icin, ama kaliteli ogunler yani besleyici sebzesi, meyvesi, ekmegi tahillari, baklagilleri, yogurdu eti, baligi vs. abur cubur vermeyin cips, seker cikolata,icecek ki meyve sulari da dahil gercek olanlar haric hep seker, kucuk bi seker belki odul olarak gerisini hic alistirmayin, ara ogunlerde meyve, cerez, biskuvi vs. ve saatinde, onemli cunku acikinca hircinlasiyorlar ama bebeklerde 4 saatte bir katilmiyorum ki hastanedeki pediyatristte dedi su anda patron o, o istedigi zaman emzir diye doymayan cocuk uyumaz aglar, sutunuz azalir, benimki oglen 2 satten fazla emiyodu ve durmadan istiyodu, onceleri sirtim kiriliyodu sabrettim, cok sukur sagliklari iyi, boylari cok uzun kilolarida oyle
      -isteyerek uyuyacaklar,
      -laflarinizi dinleyecekler ki kizim inatlasiyodu baktim kizdikca yapiyo, iyilikle, ve israrli soyledim simdi yapiyo hayir boyle, dur bekle ellerimle isaretler ederek, aferim alkis vs, onu yap bunu yapiyim odul gibi baktim inadi kirildi bi zaman sonra, ona kizinca daha cok uzuntuden sizde oda hircinlasiyor, sakin, sabirli, sevgi dolu yaklasirsaniz, sizde egleniyor, onlarin en guzel cagindan ki geri gelmeyecek zevk aliyosunuz,benim hayatim su anda cok problemli, sagligimda iyi degil, onceden agir geliyodu simdi zevk,Rabbimin hediyeleri… inanin hayattaki diger seylerden daha mutlu ediyo onlarin bi kahkahasi, gulusu, bi hareketi, guzelligi gormeyi bilelim
      cok uzun oldu ama bir tek seye baglayamayiz, etkenler cok onemli
      puf noktasi sabir, ilgi, mutluluk, hayatlarini dolduralim ki, daha bu gunume doymadiiiim uyumayacagim diye sessiz cigliklar atmasinlar!!!
      bu arada depresyon varsa lutfen doctor gorunu veya aile ve etraf baskisindan strese girip sinirimizi, hincimizi kendimizden ve cocuklarimizdan cikarmayalim hayat her zaman engebelerle dolu olacaktir(bu sizin icin gecerli degil genel olarak, belki birilerine faydam dokunur diye yazdim canim Allah yardim etsin)

      • Zelis

        Necmiye hanim mrb bu arada yaziniz cok guzel cok ta faydali tabiki cok sagolun. merak ettim sormak istedim avustralyanin neresindesiniz acaba bende avustralyada yasiyorum perth de

      • Gulsah

        Duygularinizi Çok güzel 7fade etmişsiniz. Yüreğini ze ellerinize sağlık.

  • ismihan

    Kızım doğduktan beri uykusu çok az olan bir bebekte. Zar zor uyku saatlerini düzene sokar gibi oldu. Akşamları araba ile gezdirip unutuyorum geceleri her yarım saatte bir uyanıyor.kizim suan 7 aylık ek gıdaya geçtik ama kendisi ek gıda yi istemiyor. Geceleri birlikte uyuyoruz çok sık uyandığında dolayı nasıl düzene sormam gerekiyor ben bir çözüm bulamiyorum

    • necmiye

      canim ustteki yorumumu okumani tavsiye ederim belki bir yarari olur, ama onlardan vaz gec ayir yatagini kesinlikle bir iki aglar dayan sonra alisir, yaninda oldugunu hissetsin ama sarilip yatma, benim esim cok seviyo aliyo yatiyo bende seviyorum ama onlar icin zor sonra ayrilmalari, kararli hareket et

    • aslı

      kesnlikle bebeğinizle birlikte yatmanızı öneririm. bebeginiz size bağlanmak istiyor ama szden cevap alamıyor.bu ne demek ”yanına alma, kucagına alma alışmasın, kokuna alışmasın” safsatasının tersine yaklaşık 2 yıl yapısık ikiz gibi olmanız gerekiyor.O şimdi güven duygusunu oluşturmaya çalışıyor.1 yaşında oğlum var ve ben de aynı hatayı yaptığım için çok çektm.şimdi ben hatamı anladım bebeğim de düzeldi.gece boyumca sarmaş dolaş 7.30 a kadar uyuyoruz.Ayrıca Adem Güneş in kitaplarını ve radyo programlarını tavsiye ederim.Sonra vicdan azabı cekmemek için bir araştırın derim.

  • ayçin

    Kizim dokuz aylik bbeklikten beri pek uykusu yok denilicek kadar azdi simdi ne gunduz uykusu nede gece uykusu var artik bende dayanamiyorum gece saat basi uyaniyo bugun 4:45 uyandi saatt 6:30 yeni yen ni uykuya dalmak uzere ne olursunuz yardimci olun gece cayinida denedim.faydasi olmadi

    • Güncel Anne

      Öncelikle bebeğinize uyku vermesi için ilaç/ bitki çayı vb. bir şey vermemenizi öneriyorum. Bu sorunu ötelemekten başka işe yaramayacaktır. 9. ay bebeklerin ayrılık kaygısının geliştiği, emekleme, oturma vb. gibi yeni durumların hayatına girdiği aydır. Uyku eğitimi almamış bir bebek, gece annesinin yanında olup olmadığını sık sık kontrol etmek için uyanacaktır. Tavsiyem kendinize ve bebeğinize uygun bir uyku eğitimi metodunu uygulamanız olacaktır.

    • necmiye

      bence problemi vardir doktora gotur canim yazik ya, benimkizimda cok agliyodu 3 ten sonra saat cikti gece 3 ten 10’a kadar durmadan ve buradaki doktorlar oyle ilgilenmiyo gecer diye, turkiyedeyseniz orda iyi ilgileniyolar gotur belki kolik falan vardir, emiyosa yediklerine dikkat etve kundak da cok onemli, oglan cocuklari pek sevmesde alisiyorlar, burada israrla yaptiriyorlar ise yariyor

  • necmiye

    arkadaslar inanci olanlar icin soyluyorum, gece veyagunduz kuran dinletin bilgisayardan acin sakinlestirir, irakli arkadaslarim var soyledi buyuk cocuklarina bile dinletiyomus acip gun icinde. bende sesli fatiha ihlas felak nas okuyorum ninni gibi araba surerken yatakta bide ufluyorum tabi 🙂

    • Nil

      Ne demek inancı olanlar için? Ne yani dinletmeyenler inançsız mı oluyor bu durumda? Saçma saçma konuşmayın ya.

      • Gaye Özmen

        inanmayan neden dinletsin hanfendi. inanan o ses teki manevi huzur için tercih ediyor elbette inanan diyecek yoksa klasik müzik yada farklı müzik tercihte edebilir aile. tavsiye inanan biri için yapılmış ve siz hoş olmayan şekilde cevap veriyorsunuz!

      • cakir

        İnananlar dinletsin diyor. Tavsiyede bulunuyor. O cümleyi nasıl öyle anladınız. Hayret! Türkçe eğitimi şart!

        • Özlem

          İnananlar dinletsin dememiş, inancı olanlar için söylüyorum demiş. Bence önce siz; kendi Türkçe eğitiminizi, okuduğunuzu anlama kabiliyetinizi gözden geçirin hanımefendi.

  • yağmur

    merhabalar, kızım şuan 10 aylık. 6 aylıkken odasını ayırdım gece uyandığı zaman emzirmeye kalkıyorum sadece .diş çıkardığı için ve orta kulak iltihabı olduğu için ( yatarak emzirmemden kaynaklıymış sanırım ) geceleri sık uyanır oldu . bu alışkanlığını nasıl değiştirebilirim. memeye çok düşkün katı gidayla arası da idare eder. karnını iyice doyursamda uykusu geldiğinde illa az da olsa emmek istiyo. kendi kendine uyumasını nasıl sağlayabilirim bilmiyorum.

    • Güncel Anne

      7. aydan sonra bebeklerin gece beslenmeye ihtiyaçları yoktur. Bebeğiniz aç olduğu için değil alışkanlıktan ve sizin yanında olup olmadığınızı görmek için kalkıyor. Odasında ve yatağında tek başına uyumasını sağlayacak, size ve bebeğinize uygun bir uyku eğitimi modelini uygulamazsanız gece uyanmaları artarak sürecektir.

  • Mualla

    Benım kızım altı buçuk aylık.gece uykusu cok guzel ama saat onda yatıyo.genelde de sekız den sonra uyanıyo.erken uyuması ıcın zorlamalımıyım yoksa boyle devam mı etmeli.

    • Güncel Anne

      Saat dokuz gibi uyursa daha iyi olur çünkü büyüme hormonu, uykuda ve saat 9 civarı pik yapıyor.

  • yasemin

    benim 1 yaş oğlum var gündüzleri 2 sefer uyuyor ama geceleri saat başı kalkıp beni emiyor kendi uyumasına alışmıyor illaki emerek uyumaya diretiyor gece uykusunu nasıl düzene sokabilirim

    • Güncel Anne

      Bir yaş sonrası gündüz tek uyku öneriyorum. Bu uykudan da en geç saat 15.00’da uyanmış olmalı. Bir de eğer gece beslenmesini kesmezseniz hem sizin hem de bebeğinizin kesintisiz uyku uyuması zor görünmektedir.7. Aydan sonra bebeklerin gece beslenmesine ihtiyaçları yoktur. Kendinizgulamanızı öneririme uygun bir uyku eğitimi modelini uy

  • aysegul

    Merhaba, kizim 5 aylik gunluk uyku saat aralarini yazar misiniz? gunduz iki kere uyumak istiyor. gece uykusuna gecmeden 4 saat uyanik kaliyor, bu da onu huysuz yapiyor.uyku arasini nasil yapmaliyim yardimci olurmusunuz

    • Güncel Anne

      Önce gece kaçta uyuyor onu öğrenebilir miyim?

      • aysegul

        gece uykusu saat 7:00 7:30 da basliyor.Sabah 6, 7 gibi uyaniyor.

        • aysegul

          ?? cevaplarsaniz cok sevinirim

  • ayşegül

    kızım 18aylık sabah 9da kalkiyor 2gbi uyuyor 4gbi kalkiyor akşamda 10da yatıyor gece hiç kalkmaz yada 1defa sabaha karşı uyanır şu icer geri uyur
    acaba doğru mu ilerliyoruz yoksa
    sabah uyanmasini erkene alıp gece yatmasinida erkenemi cekmeliyim
    kendi uyur sallamam uykuya dalmada zorluk cekmez nezman uyutsam 5dak da uyur
    yani saatlerimiz yanlissa duzeltmek isterim

    • Güncel Anne

      Bence kızınızın uyku düzeni gayet güzel. Sadece en son uykusundan saat 15.00 de uyansa ve gece uykusu da böylelikle 1 saat öne saat 21.00’a çekilse daha iyi olur.

  • Sümeyye

    iyi günler benim 4aylık bir kızım var.gece11de uyuyup sabah 7.30 ta kalkıyor sonra9u gecerek uyuyup 12 yada13 gibi uysnup 2defa yarın saatlik uyuyup tekrar 11 de uyuyor ve emerek uyuyor nasıl düzen oluşturabişirim? tek başına uyumaya nasıl alışır bilgilendirirseniz çok sevinirim

    • Güncel Anne

      Öncelikle 4 aylık bir bebeğin gece 11 ‘den daha erken uyumasını öneriyorum. Son gündüz uykusunu 15.00’den önce uyutursanız gece uykusuna 20.00 civarı geçebilir. Kendi başına uyukuya dalması için öncelikle emerek uyutmaktan vazgeçmelisiniz. Kendinize ve bebeğinize uygun bir uyku eğitimi metodunu deneyebilirsiniz.

  • Sibel

    Kizim 4 ayindan 1 hafta aldi gunde toplam 7-8 saat uyanik kaliyor
    Aksam21:30 gibi yatiyor 07:30 da kalkiyor
    Gun icinde degisik surelerde 4-5 uyku yapiyor
    1 saatte uyusa 2 saatte uyusa 1-1,5 saat dayanabiliyor
    Cok mu uyuyor anlamadim sizce duzeni nasil

    • Güncel Anne

      Yazıda da belirtildiği gibi 4 aylık bir bebek, günde 14-15 saat uyumalı. Sizin bebeğiniz de belirttiğiniz gibi günde 14-16 saat uyuyor.

  • derya

    benım 19 aylık bir oğlum var hiper aktif kreşe gidiyor gunduz en fazla 2 saat öğle uykusuna yatıyor gece 24 de gece uykusuna zor zar yatıp sabah 7 de kalkıyor bu arada her saat bası kalkıyo emme de yok yalnız kendı kendıne uyuyor gece uykusunu ımkanı yok erkene cekemedım ne yapmalıyım yardım …

    • Güncel Anne

      Uyku rutini oluşturmanızı öneririm. Ve öğlen uykusundan en geç saat 13.30’da uyanmış olmalı.

  • diyar

    Merhaba,benim 5 buçuk qylik bi kizim var doğduğundan beri aksam 9 da uyuyo sabaha kadar ama iki.saat aralıklarla uyuyo gece sallamiyorum ama gündüz kesinlikle sallanmadan uyumuyo ve gündüz uyku araligi 2 saatte yada 3 yarim saat sizce ne yapmaliyim?

    • Güncel Anne

      Bebeğiniz toplam kaç saat uyuyor?

  • Miray

    Küçük oğlum 3.5 aylık akşam 8-9 gibi yatıp sabah 6-7 ye kadar uyuyor.gece ya bir kere kalkiyor ya da hic kalkmiyor (sallanarak uyuyor)gunduz de iki uyku arası en fazla 1.5 saat dayaniyor.fazla mi uyuyor acaba?bide 16 aylık bi oğlum daha var akşam 8 de yatıp sabah 7- 8 e kadar uyuyor. (Kendi kendine uyuyor.) Acaba küçük oğluma uyku eğitimi verdikten sonra ikisini aynı odaya alsam nasıl olur? Düzenleri bozulur mu?

    • Güncel Anne

      Her iki oğlunuz da akşam yatıp sabah kalktıklarına ve kesintisiz uyuduklarına göre aynı odada uyumaları uyku düzenlerini bozmaz herhalde.

  • aysegul

    Merhaba
    6 bucuk aylik kizim gece 7-8 arasi uyuyor fakat sabahlari 5-5 bucuk gibi kalmaya basladi.eskiden 6-6 bucukda uyaniyordu. gunduz uykulari sabah bir saat, oglen bir bucuk iki saat, aksama dogru yarim saat kirkbes dk arasi. bazen gunduz iki kere uyuyor o zamanlar erken yatiriyorum.nerde hata yapiyorum.daha gec mi yatirmam lazim acaba.bu arada iki disi cikti bu da etkileyebilir mi.tesekkurler

    • Güncel Anne

      Hayır daha geç yatırmanızı önermem. Bebeğinizin günlük uyku düzeni diş çıkarma ve hatalık durumlarından olumsuz etkilenecektir.
      Bebeğiniz yaşına göre günlk uyku süresini dolduruyor. Endişe edecek bir durum yok.

  • merve

    benim kızım 2 aylık gece uyuduktan sonra 2 saatte 3 saatte bi uyanıp emiyo geri uyuyo ama gündüzleri uyumuyo yarım saat anca uyuyo uykuya dalamayınca da bagırıyo kimi zaman evde geze geze kucakta uyuyo bazen ayağımda sallıyorum bazen de omzumda uyuyo belli bi düzeni yok nasıl düzene sokabilirim dediğini yapmayınca da bagırıyo mecbur yapıyoruz

    • Güncel Anne

      Bebeğinize uyku düzeni oluşturmak için 4 ayının bitmesini öneririm. Bu süre içinde yapabilecekleriniz:

      Mümkün olduğunca aynı saatlerde uyutmaya çalışmak
      Gece karanlıkta, gündüz hafif ışıklı ortamda uyutmak
      Mümkün olduğunca sık ten teması sağlamak

      Onun dışında 2 ay bebeğe uyku düzeni oluşturmak için biraz erken.

  • mine

    Merhaba
    Benim oglum bu ayın 22 si de 18 aylık olacak ve hala günde 2 kere uyuyor.(12.30-14.00 ve 17.30-19.00 arasi) gece 11 den önce uyumuyor. 1 hafta öncesine kadar 2 uykusunda da 1.30 saat uyurdu. Son 1 haftadır uyutup bıraktıktan sonra yarım saat içinde mutlaka uyanıyor. Uykusu tam gelmeden uyuttugum icin yarim saatte uyandigini dusunuyorum.Herhalde artık gündüz uykusunu bire indirme zamanım geldi.bu konuda siz ne dersiniz.fikriniz benim için önemli. Teşekkürler. ..

    • Güncel Anne

      Gece 11 de uyumasının son bulması için akşam uykusunu kaldırmanızı öneririm.

  • zubeyde

    mrb benim kizim 4 aylik ama her gun18 saat uyuiyor bir piogram olmazmi

    • Güncel Anne

      Tablodaki uyku saatleri ortalama rakamlardır. Her çocuk ve ihtiyaçları farklıdır.Ama gene de çocuğunuzu değerlendirmeden görmeden net bir şey söylemem doğru olmaz.Bir çocuk doktorunun muayene etmesini öneririm.

  • zeynep

    merabalar benim oğlum tam 6 aylık gece uyumuyor ilk uykusunu alıyor 2 saat falan deliksiz uyuyor sonrasındaysa nerdeyse saat başı uyanıyor emziriyorum uyuyo tekrar ağlıyo hiç derin uyumuyo yalancı meme ağzından düşünce ağlıyo sadece gece uykusuna yardımcı olsun diye veriyorum emziği bu sabah 11.30 da uyandı mesela çünkü gece uyumadı hiç gece uyumasının 12 yi bulduğu oluyo ne yapabilirim onun odasında ayrı yataklarda yatıyoruz nasıl bi disiplin sağlayabilirim memede uyuyo genellikle doktorum kendi kendine uyuyacak dedi bunu yapmaya çalışıyorum ama her seferinde başarılı olamıyorum 10 gündür falan dediyoruz şimdiden teşekkürler

    • Güncel Anne

      Kendinize ve bebeğinize en uygun uyku eğitim modelini denemenizi öneririm.

  • eda

    Benim 19 aylık oğlum var.sallayarak uyumaya alıştı. Gündüz 1 kere uyuyor. Ama bazen yani çoğunlukla yarım saatte uyanıyor bazen de 2 saate kadar uyuyor. Akşam da sırf biz oturuyoruz diye 10.30-11.00 e kadar uyumuyor. Memede yok. Şuan uyku eğitimine başladım. Gece memeden keserken tekrar uykuya dalsın diye gece de ayağımda sallardım. Bu sefer memeyi unuttu sallanmaya alıştı. Ben şimdi gece uyansada sallamıyorum. Saatlerce bekliyorum uyumasını. Bu kendi kendine uyku eğitiminden sonra gece 30 kere uyanması biter mi. Bir de uyansa bile hemen uyur mu kaç günde alışır. Teşekkür ederim.

    • Güncel Anne

      Eda Hanım
      Her çocuğun uyku paterni farklı olabilir ama genelde size ve bebeğinize uygun, ağlatmayan, tutarlı davrandığınız bir uyku modelinde (uyku eğitimi demekten özellikle kaçındım) bir süre sonra gece uyanmaları kesilecektir.

  • kamer

    merhaba,benim kızım 4buçuk aylık 2 saat uyanık kalıp yarımşar saat uyuyor bazen 1 saat ama gece uykusu 1buçuk gibi oluyor bunu erken saate nasıl çekebilirim uyutmayayım dedim gündüz bu seferde huysuzluk yapıyor bir de gaz sorunumuz vardı çatlayana kadar ağlardı bir tek sallayınca susuyordu alıştı şimdi hep sallanmak istiyor bu alışkanlığından vaGeçirmem mümkünmüdür:(

    • Güncel Anne

      Size ve bebeğinize uygun, ağlatmayan bir uyku eğitimi odeli seçebilirsiniz. 4,5 AYLIK BİR BEBEĞİN GECE UYKUSUNA SAAT 20.00-21.00 gibi geçmesi gerekli. Gece birbuçuk çook geç. Akşam üstü uykusunu pas geçmeyi deneyin.

  • Şeyda

    Benim bebişim 8 aylık gece 9:30 yatıyor sabah 8 gibi uyanıyor 1 saat uyanık kalıp 2-3 saaat uyuyor Saat 3 gibi 1 saat daha yatıyor acaba normalmi şimdiden tşk

    • Güncel Anne

      E gayet normal. Her anne sizinkisi gibi bir bebek ister sanırım.

  • Şeyda

    Benim bebişim 8 aylık gece 9:30 yatıyor sabah 8 gibi uyanıyor 1 saat uyanık kalıp 2-3 saaat uyuyor Saat 3 gibi 1 saat daha yatıyor acaba normalmi şimdiden tşk ilginize

  • gülten

    Merhabalar benim kızım 28 aylık öğlen uykusunu bırakmış durumda bütün çabalarıma rağmen uyutamıyorum.Akşam 7.30-8.00 arası yatırıyorum sabahta 7-8 arası kalkıyor.Yalnız gece en az 3 kere uyanıyor hemde yatırır yatırmaz yarım saat sonra , akşam çokmu erken yatırıyorum anlamadım.önerilerinizi merakla bekliyorum teşekkürler…

    • Güncel Anne

      Akşam uyku saati gayet uygun. Gece uyanmaları yalnız başına uyumayı öğrenemediğinden kaynaklanmaktadır büyük ihtimalle. Kendinize uygun bir uyku eğitimi modelini seçerseniz bu sorundan kurtulabilirsiniz.

  • gozde

    Merhabalar bebeqm 8 aylik qece cok slk uyaniyo.her uyanmasindada emziriyorum emzirmesem aqliyo.coqu zamanda qece yarim saat 1 saat ayaqimda salladiqim oluyo.lutfen yol qosterin bana simdiden tesekkurler

    • Güncel Anne

      Bebeklerin 7-8. aydan sonra gece beslenmelerine ihtiyacı kalmaz. (Gündüz iyi beslenen ve özel bir hastalığı olmayan bebekleri kastediyorum.) Size, kendinize ve bebeğinize uygun bir uyku eğitimi modelini benimseyip, uygulamaya geçmenizi öneriyorum.

  • gülten

    Merhabalar benim kızım 28 aylık öğlen uykusunu bırakmış durumda bütün çabalarıma rağmen uyutamıyorum.Akşam 7.30-8.00 arası yatırıyorum sabahta 7-8 arası kalkıyor.Yalnız gece en az 3 kere uyanıyor hemde yatırır yatırmaz yarım saat sonra , akşam çokmu erken yatırıyorum anlamadım.önerilerinizi merakla bekliyorum teşekkürler…

    • Güncel Anne

      28 aylık ve öğlen uykusu almayan bir bebek için akşam 7-8 çok erken bir uyku saati değil. Kendiniz ve bebeğiniz için uygun bir uyku eğitimi modelini benimsemenizi öneririm.

  • zeynep

    yani nasıl bir uyku eğitimi onu dakikalarca beşiğinde ağlatan uyku eğitimi mi bu günlerde hele memem ağzından çıkınca ağlıyo ki biz kendi kendine uyumasını başarmıştık ama bi kaç olumsuz durum yaşandı ben ona bir iki taviz veripmemede uyumasına göz yumddum şimdi o uyku eğitimini hiç vermemiş gibiyim ama doğduğundan beri ona bakmak hiç bu dönemki kadar zor olmamıştı umarım tüm huysuzluğu diş sıkıntısındandır da çıkınca kurtuluruz 🙁

    • Güncel Anne

      Ben bebeklerin uyku eğitimi adı altında dakikalarca ağlatılmasına karşıyım.

      • zeynep

        yatağının yanında durup ona uyuyana kadar sarkı söylüyorum oda pek aglamıyo baya direniyo ama 50 dakikada da olsa kendi kendine uyudu 🙂

  • arzu

    Sevgili guncelanne benim ayin 17sinde 5 aylik olcak bir oglum var abd yasiyorum.ogluma uyku egitimi vermeye calisiyorum kendi kendine uyusun istiyorum gunduz uykulari 3 saat toplamda bana az geliyodu ama okuyunca yazinizi normal sanirim geceleri emziriyorum doktorumuz 4 aylik kontrolunde kendinj hazir hissediyorsan birakabilirsin gece emzirmelerini dedi ama ben hazir diilim daha sanirim gece bazen yada sabah 5 gibi uyaniyor ve oynamaya hazir acaba gece emzirmelerimi uyanmasina sebeb? Birde 2 ayliktan beri dis kasiyoruz doktorumuz 2 ayljk kontrolunde disleri gelmeye baslamis dedi ama cikan yok cok uzunmu surer cikmasi ?

    • Güncel Anne

      Gece emzirmeleri uyanmalarının sebebi olabilir. Gece emzirmesini karanlıkta yapın ve bebeğiniz uyansa bile uyumaya teşvik edin.

  • arzu

    Doktorumuz kendi odasinda uyuyabilir dedi ama ben kiyamiyorum amerikalilar coxuklarina biraz mesafeliler ondan doktorumuzun dediginj uygulamadim daha ama acaba hatami ediyorum? Ayirmalimayim kendi odasina

    • Güncel Anne

      Bebeğinizin odasını bence siz kendinizi hazır hissettiğinizde ayırmalısınız.

  • zeynep

    güncel anne bebeğimin ateşi 37.5 37.8 arası alından ateş ölçerle koltukaltı derecesiyle 36.5 duş yaptırdım saat 9 da da calpol verdim işallah yükselmez ateşi çok üzgünüm allerji surubunu versemiydim acaba ondan mı yükseldi ateşi

  • Menekşe

    Merhaba Güncel Anne ,

    Oğlum Deniz 9 aylık , bende bir çok anne gibi aynı durumda sayılırım .oğlum gece çok sık uyanıyor ve çok az emip yıne uyuyor bazende gecenin bir yarısı uyanıyor ve saatlerce uyumuyor oyun oynamak istiyor … bununla ilgili bir çok öneride bulunan oluyor ama en doğrusu hangisi hangi yolu izlemeliyim bana yardımcı olursanız sevinirim .

    • Güncel Anne

      Ağlatmadan, size ve ailenize en uygun uyku metodunu seçebilirsiniz.

  • emel

    Merhaba benim kizim henuz 1 aylik oldu ve gunduz kesintisiz 3 4 saat uyuyor ne yapsam uyandiramiyorum altini aciyorum yinede derin uyuyor uykuda emmiyor bu sebeple cok tedirgin oluyorum okadar saat ac kaldigi icin

    • Güncel Anne

      Uykuda emzirebilir, uyanması için burnunu ve topuğunu sıkabilirsiniz. Uyandıramıyorsanız bir çocuk uzmanına başvurmalısınız.

  • efem

    Mrba benim 16 aylık bebegim var onunla sürekli konuşuyorum oynatıyorum parka götürüyorum
    yinede mutlu edemiyorum hep mutsuz mızmız ayrıca günde 1kez uyuyo akşamda 11.30 ta uyuyo
    napmalıyım lütfen yardım edin birde emmwye çok düşkün yemek bile yemiyo emmek istiyo
    hep emmeyi bıraktırcm doğru mu yapmış olurum…

    • Güncel Anne

      Anne sütünü iki yaşına kadar bırakmamanızı öneririm. 23.30 16 aylık biir bebek için çok geç bir uyku saati. Gündüz uykusunu bir saatle sınırlamanız ve en geç saat 14’de uyanmış olmasını öneririm.

  • sevgi

    merhaba benim kızım beş buçuk aylık akşamları saat 7 gibi uyuyo ve sabah 7-8 arası kalkıyo gün içerisinde üç kez uyuyo uykuları 40 dk oluyo ortalama ben şunu merak ediyorum acaba akşam uykuya erkenmi yatırıyorum gecede iki üç kez kalkıyo beslenmek için

  • nergis

    Merhaba;benim on bir aylik oğlum var aksam dokuz gibi gece uykusuna yatiriyorum gece sürekli agliyor salliyorum sabah altida kalkiyor domuzda uyutuyorum on birde kalkiyor birde saat ikide uyutuyorum uç ucbucukta uyandiriyorum sizce normal mi uyku duzenim birde çok hareketli gündüz bir kere uyuduğu zaman gece daha çok uyaniyor

    • nergis

      Yalnis yazmisim sabah uyandikdan sonra dokuzda uyutuyorum on birde kalkiyor bazen sabah beste bile uyandigi oluyor

    • Güncel Anne

      Bebeğinize uyku eğitimi modellerinden birini seçip uygulamanız gerekmekte.

  • sibel

    Benim oğlum 6 aylık we bizim gündüz uykumuz gayet düzenli fakat gece olunca uyuyor beşiği sallamayı braktğm an uyanıyor gece 10 da başliyorum sabah 9 da uyuyo oda bnde çok uykusuz

    • Güncel Anne

      Bebeğinizi sallamadan uyutmaya alıştırmaya çalışmanızı öneririm.

  • aysegul

    merhaba kizim 11 aylik oldu ve uyurken emzik emerek uyuyor doktorum emzigi biraktirmami soyledi. fakat ben korkuyorum ya uyumazsa diye ve dis cikariyor acaba ihtiyaci olur mu emzige diye dusunuyorum.bu konuda ki fikrinizi ogrenebilir miyim?bu arada uyanikken hic emzik vermiyorum.

    • Sevilay

      Ben aksam oglumu yatirdiktan sonra uykuya dalinca agzindan emzigi aldim ve goremeyecegi yere koydum.. Gece uyandiginda ilk once emzik vermeden sakinlestirdim.. Bazen tekrar uyudu bazende emzik istedi.. Istedigi zaman geri verdim ve iki uc hafta icinde emzik ihtiyaci tamamen kalkti ortadan.. Sanada bol sans..

  • zeynep

    Benim kizim 22 aylik. iki hafta onceye kadar aksam uykusuna 10 gibi geciyordu. Bir hafta hasta olunca olan oldu. Sonraki hafta aksam gec yatip öğlen onikilere kadar yatiyor.sonra aksam 9 10 a kadar uyutmayim diyorum dayanamiyor 6 7 gibi yatinca gece 1 2 3 farketmiyor.. duzenimiz cok bozuldu ne yapmaliyim…

    • Güncel Anne

      Hastalık döneminde uyku düzenlerinin bozulması normaldir. Size önerim her gün 15 er dakikika yatış ve kalkış saatlerini öne alarak yavaş yavaş eski saatlerine kavuşmanız.

  • özge

    Merhaba 6 aylik bir kizim var yalanci emzikle kendi kendine sorunsuz uyuyor fakat gunun 20 saatini uyuyarak geciriyor.bu kadar cok uyumasi beni korkutuyor bu bir sorun olabilir mi?.tesekkurler..

    • Güncel Anne

      Bir çocuk uzmanınına başvurmanızı öneririm.

  • Sevilay

    Benim kizim 11 aylik, uykuyu hep cok sevmistir.. 5. Aydan itibaren odasini ayirdik ve cabuk alisti.. Kizim son zamanlar asiri fazla uyumaya basladi 24 saatin sadece 5 saati filan uyanik kaliyor.. Aksam 6 gibi yatiyor sabah 10 gibi uyaniyor en fazla 2 saat uyanik kalip tekrar uyuyor.. Tekrar yatirdigimda ise aksam 4 gibi filan uyaniyor.. Her gunbir ogun atliyoruz bu yuzden.. Kizimin vucut gelisimi biraz geride.. 7,5 kilo ve 71 cm boyunda.. Lutfen ne yapmam gerektigini soylermisiniz.. Ben yurt disindayim ve burdaki doktorlar hasta olmadigi icin ve uyanik oldugu saatlerde aktif oldugu icin bir sorun gormuyorlar..

  • ebru

    Benim kizim 20aylik. Uyku bizim en büyük problemimiz. Gündüzleri yaklaşık 2 saat uyuyor.saat 1bucuk 2 gibi yatiyor. Gececuykusu da 9ila 10 arasi baslar. Ama emerek ya da sallanarak uyur. Gece de sik sik uyanir ve her uyandiginda emmek ister. Sabah da 7 gibi kalkar. Uykusuz kalmak beni cok yoruyor ne yapmaliyim lütfen yardımcı olur musunuz? Emzirmeyi de birakmayi dusunuyorum 1 aya kadar. Emmeye de çok duskun nasil birakacak bilemiyorum.

    • Güncel Anne

      Kendinize ve bebeğinize uygun, ağlatmayan bir uyku eğitimi metodu uygulamanızı öneririm.

  • tuba

    Merhaba kızım 19 aylık uyku düzeni alt üst olmuş iştah hiç yok ve cok zayıf yasitlarından 3 kilo geride ne yapmam lazım
    Gece 12 lere kadar kalmak Normalmi

    • Güncel Anne

      Bebeğinizde bu duruma yol açacak bir rahatsızlık olup olmadığının araştırılmasını öneririm.

  • serap

    iyi günler benim bebeğim altı buçuk aylık gece ikilere üçlere kadar uykumuz yok ne yapmalıyım nasıl davranmalıyım bilmiyorum

    • Güncel Anne

      Kendiniz, bebeğiniz ve aileniz için uygun bir uyku eğitimi metodunu deneyin derim.

  • selma

    Mrb.bebeğim 6 aylık gece 11den önce uyumuyor ve gece 2 saatte bir uyanıyor.Gündüz ise 2 defa 30 dk kadar uyuyor.Günde 4 defa 150 ml mama ve aralarda emziriyorum.Kabızlık çekmemesi için gündüz rezene gece ise gece çayı veriyorum.Normal mi yaptıklarım?ve gece daha erken uyuması için ne yapabilirim

    • Güncel Anne

      Gündüz son uykusunu öğlen 15’de bitirmenizi ve akşam saat 7.30 da uyku ritüellerini başlatıp, 8’de bitirmenizi ve o satten sonra uyumasa da odadan çıkmamanızı öneririm. Önce 112e kadar direnecek sonra uyku saati yavaş yavaş öne gelecektir. Bu bir kaç haftayı bulabilir.

  • eda

    Merhaba 20 aylık kızım var uyku düzeni çok güzeldi sabah 7 ile 7:30 arası kalkıp öğle uykusunu 12:30 uyur 2:30 kalkar akşamları da 9:20 gibi uyurdu fakat boğazı intihap oldu bayağı rahatsızlandı yaklaşık 15 gün iğne ilaç vs kullanıldı ilaçlar süresince uyku düzeni uygulayamadım doğal olarak . ama ilaçların biteli 10 gün oldu öğle uykusunu 12:30 da yatırıyorum ama akşamları uyumamaya başladı zorlamadığımda 11 i buluyor biraz zorlayınca 10:30 gibi yatıyor öğle uykusunu kısa tuttum13:20 de uyandırdım erken yatsın diye ama yine başarılı olamadım ne yapmalıyım çok zorlamaya başladı uykuya bir türlü geçmiyor özellikle gece uykusuna

    • Güncel Anne

      Hastalık, diş çıkarma ve seyahat gibi durumlarda bebeklerin uyku düzenleri bozulabilir. Bu durumda yavaş yavaş bebeği ağlatmadan eski düzene dönmeye çalışın. Uyku rutinlerini aksatmadan tekrarlayın.

  • Emine

    Cok faydali iyiki girdim bu siteye

  • nuray

    torunumdan dolayı bazı bılgılerı paylasmak ıstıyorum. ek gıdaya yenı basladık ama sureklı kabız oluyordu sıtelerın bırınde paylasılan bır seyı denedık ve kabızlıgı gectı normale dondu. tavsıye amaclı yazıyorum.mandalına kıvı elma armut karısımı pureyı hergun ogun olarak verdık bırde gece uyumama sorunu bızdede vardı her gece rutın banyo ve aynı saatte uyutma cabasıyla gunduzde fazla uyutmayarak bıraz cozduk gıbı cok sukur bızımde tek sorunumuz yatagında uyumaya alıstıramadık annesını emerken uyuyor yatagına yatırıyoruz.sıtenızı sevdım.)

  • özge

    benim de 18 aylık bir oğlum var bu ara uykusu konusunda muallaktayım gündüz uykuları azaldı gibi eskiden akşam 9 da yatar sabah 7 gibi kalkar 10 da tekrar uyur 12 de kalkar 3 de tekrar uyur 5 de kalkardı şimdi sabahdan 10 da uyuması gereken uyku pas geçiliyor çoğunlukla peki ben ne yapmalıyım eğer bundan sonra tek uykuya geçilecekse doruğu gündüz uykusuna ve akşam uykusuna kaçta yatırmam doğru olur

    • Güncel Anne

      Bir yaş sonrası bebeklere tek gündüz uykusu yeter. Sabah uykusunu kaldırmanız ve öğle uykusunu 12-2 aralığına almanzı gece uykularını düzene sokacaktır.

  • kubra

    merhaba bebegim 2bucuk aylik bazen gunduz neredeyse hic uyumuyo bazende gun boyu ve gece hep uyuyo acaba biyerimj agriyo diye korkuyorum normalmi bu uykusu

    • Güncel Anne

      Bebeklerin uyku düzeni 3-4 ay civarında ancak oturmuş olur.

  • seyda

    Merhabalar ,
    Benim kizim 8 aylik aksamlari saat yedi gibi uyuyor yarim saat sonra uyaniyor ve saat on onbir bazen gec saatte uyuyor geceleride sabaha kadar dis agrisindan mi bilmiyorum surekli beni emmek istiyor cok sık uyaniyor tabii bu durum beni yoruyor.sabah alti gibi yine viziklaniyor emiyor vs derken 7 8 gibi uyaniyoruz yatakta oyalaniyoruz saat 10 da yine uyuyor saat iki bucuk saat sonra ben uyandiriyorum 1.5 saat uyanik kaliyor ve yine uyumak istiyor yine uyuyor saat bes gibi yine uyuyor vs yani gunduz uykulari uzun suruyor bu normal mi sizcw? Bu arada ek besini kabul etmiyor sadece anne sutu aliyor hergun deniyorum kahvalti oglen yemek vs ama istemiyor.

  • Zeynep

    İyi gunler.. Benim 5 aylik bir oglum var ve uyku problemimiz dogdugundan beri devam ediyor uyku duzeni kurmaya calistigimda surekli reddediyor direniyor ve algisi cok acik mutfaktaki kombinin sesine bile gozlerini acan bi ufaklik 🙂 gece mumkun degil 12 fen asagi uyumuyor. Bu bi kac gundur de uykusu varken surekli agliyor. Halbuki cok pozitif bi bebis surekli guler sanirim surekli oyun istiyor. Uyku duzeni kurmam icin ne onerirsiniz bu arada aklima gelen her yolu denedim banyo pijama los isik karanlik aydinlik sessiz bi ortam ninni vs. Bu arada gec uyudugu icin gunduzleri de haliyle gec kalkiyo erken de kalksa gec uyuyo

    • Güncel Anne

      Öncelikle bir sabah saat 7 gibi uyandırın. Sonrasında da öğleden sonra 3 ten sonra uyumasına izin vermeyin. Böyle böyle mutlaka uyku saatini öne çekersiniz.

  • Özge

    Merhaba biri 4 yaşında biri 21 aylık aylık iki kızım var büyük kızım gündüz uyumuyor akşam 8.30-9 gibi yatıyo sabah 6.30-7 gibi kalkıyor küçük kızım da akşam aynı saatte yatıp sabah aynı saatte kalkıyor gündüz 11.30 gibi yatıyo iki saat uyuyo uyku düzenleri normal mi acaba bazen büyük kızım azmı uyuyo acaba diye düşünüyorum gündüz uyuduğu zamanda gece 11-12den önce yatıramıyorum

  • Özlem

    Merhaba
    Kızım 3.5 aylık. Ortalama olarak uykularımız; sabah 9.00’dan akşam 20.00’ye kadar (sadece bir kez uyanıp 2 saate yakın uyanıp kalip tekrar uyuyor) uyuyor. Aksam 20.00’den sonra ise asla uzun uyumadan sabah 9.00’a kadar en fazla uykusu 1 saat bazen 15dk’ya kadar iniyor uykuları emmek yada gezmek yada ilgi istiyor. Gündüz uyumasın diye ugrassamda huzursuz oldugunda dayanamayip uyutuyorum. Geceyi ve gündüzü karıştırıyoruz. İnanılmaz zor. Ne yapabilirim? Şimdiden teşekkürler.

    • Güncel Anne

      Bebekler doğduklarında gece ve gündüz arasındaki farkı bilmezler. Bunu onlara bizim öğretmemiz gerekir. Gündüz uykularını aydınlık ve hafif gürültülü bir ortamda, gece uykularını ise sessiz ve karanlık bir ortamda yapmasını sağlayın.Gece beslerken, ışığı yakmamaya ve uykuda emzirmeye çalışın. Uyanırsa yataktan çıkarmadan, oyun yapmadan hafifçe pışpışlayın.

  • gülcan

    merhaba ben gülcan 9 aylık bir oğlum var tavuk yumurtası yemiyor bıldırcın yumurtasıda emiyor ne yapabilirim.

    • Güncel Anne

      9 Ay damak tadının oluşması için erken bir dönem. O yüzden sık sık teklif edin, krep yapın, omlet yapın, sebzeli vb. deneyin. Ara ara vermeyin, sonra tekrar deneyin. Yani yılmayın.

  • Hacer

    Merhaba benim 32 aylık kızım hiç uyumuyo her yolu denedim ama olmadı gece izin versem sabah 5’e kadar uyumaz sabah 8 de uyandırdım öğlen 2 yatırıp 3 buçukta kaldırdım ama akşam olunca yine uyumadı odasını ayırdım yine uyumadı gündüz uykusuna yatırmadım gece yine uyumadı bu arada gecede çok sık uyanıyo daha uyumuyo bide yeni kardeşi oldu onu kabullenemiyo çok kıskanıyo ne yapıcagımı bilmiyorum lütfen bana yardım edin

    • Güncel Anne

      Önce endişelerinizi bir kenera bırakın ve sonra bebeğinize, ailenize ve kendinize uygun bir uyku eğitimi metodu seçin.

  • Gülo

    Bebeğim 11 aylık. Özellikle gece uykuya dalma problemi var. Gündüz iki uyku yApıyor bi sabahtan bi öğleden sonra. Toplamda 2-3 saat oluyo.Ancak gece uykusuna dalamıyor. Sabah 7.30 da uyanıyo gece 8.30 da rutine başlıyorum ancak 10 -10.30 gibi anca uyuyo. Sorun ne olabilir

    • Güncel Anne

      Gündüz uykularından birini kaldırmayı deneyin bence.

  • Gülo

    Uyku getiren bitkisel çaylar (rezene,anason,melisa,papatya vs) satılıyor mama firmaların ait markalarda veya aktarlarda. 11 aylık bebeğime kullanabilir miyim, eczanelerdeki bitkisel uyku şuruplarını ya da

    • Güncel Anne

      Bebek ve çocuklara bitkisel dahi olsa uyku verici şurupları önermiyorum.

  • Gülo

    İlginize teşekkür ederim..

  • Nesli

    Bebeğim 27 günlük ve uykusu çok gece kaçta yatarsa yatsın uyanmıyo ve ben alıp emziriyorum uyandırmadan ama kalkmıyor, acaba acıktığının bilmiyor mu gündüzleri sık da emiyor Dr götürmeli miyim

  • Şengül

    Merhaba 20 aylık bir oğlum var.gündüzleri 1.5 saat ile 3 saat arası uyuyor.geceleri de en geç onda yatıyor ancak sabaha Kars’ı çok sık Kalkıyor ve emmek istiyor pışpışlama sallama hiç bitirin istemiyor Israrla emmek istiyor kesintisiz uyku için ne yapabilirim ayrıca emmeden uyuması için

    • Güncel Anne

      Bebeğinize uygun bir uyku eğitimi metodunu benimsemeli ve gece beslenmesinden vazgeçmelisiniz.

  • Nazire

    Oğlum 1 yaşına yeni girdi. Dogdugundan beri uyjusu hic düzenli degil. Ne yapacağımı şaşırmış durumdayim. Bu aralar gece 11 deyatıyor.3de kalkıp geri uyuyor. 6da kalkiyor .hep emmek istiyor.onceden mamayi aliyirdu. Simdi mamayida almıyor.bende emzirmeyince uykusu açılıp aglayip uyumuyor.8de yine uyuyup 10da kalkıyor. Kakktigi saate göre 4 saat sonra yine uyutuyorum. Yarim saat uyuyup kalkiyor ama emmek istiyor.sallayamiyorumda . Cok ağlıyor. Bi şekilde en son emerek uyutuyorum. Böyle devam ediyor. Ne yapmalıyım. Yardımcı olursanız çok memnun olurum . Allah a emanet olun.

    • Güncel Anne

      Öncelikle en önemli iki önerim var:
      1) gündüz uykusunu teke düşün
      2) En son gündüz uykusunu 15 de bitirmiş olsun

  • Emine

    Merhabalar benim 5 aylık bir oğlum var ama ciddi boyutta uyku sorunumuz var oğlum gündüz iki üç saatte bir 45 dk uyuyor ya emerek yada saatlerce sallanarak.gece uykusuna 11 yada daha geç geçiyor bi saatte bi uyanıyor sabah beş gibi filan uyumamak için direniyor saatlerce sallatıyor bırakınca uyanıyor uyku saatleri nasıl olmalı gündüz daha mı az uyutmalıyım cvbınızı bekliyorum

    • Güncel Anne

      Yazıda 5 aylık çocuk için uyku saatleri mevcut.

  • zehraa

    Merhaba Dr Hanm.. Benim 13 aylık bir kızım var. Uyku düzenimiz şöyle; son zamanlarda gece saat 10.00 a kadar uzadı gece uykusu için uyutmam. 10.00 da başladıysam uyuması yarım saati buluyor. Battaniyede sallamak memede tutmak suretiyle zorlukla uyutuyorum. Uykusu olduğu halde hareketliliği azalmıyor bi türlü uykuya dalamıyor. Beşiğine yatırdığımda 1 saati doldurmuş oluyorum çünkü battaniyede sallayıp yatırdığımızda uyanıyor hemen. Emzirmeyle devam ediyorum böylece 1 saat oluyor. Gündüz ise sabahtan ve öğleden sonra olmak üzere 2 uyku yapıyor ve uyuduğu süre hiç belli olmuyor. Genellikle yarım saat ile 1-1,5 saat arasında uyuyor. Gündüz de battaniyede 15-20 dk bazen yarım saat sallamak koşuluyla zorlukla uyuyor. Uykuya dalmada sıkıntı yaşıyor. Çok güç uyuması bizi fazlasıyla yıpratmış durumda. Aşırı haretekli bi çocuk olduğundan ve ağlamasına dayanacak sabırda olmadığımdan sallamaksızın olan çeşitli uyku yöntemlerine de başvurmadım. Tek uyku için 18. ayın uygun olduğunu okuyorum çeşitli kaynaklarda..Nasıl bir düzene geçmeliyiz ya da nerede yanlış yapıyoruz ki bu kadar zor uyuyor. (12. ayda işe başladım, annane ve dede kendi evimizde bakıyorlar) Vereceğiniz bilgiler için şimdiden çok teşekkürler.. Çalışmalarınızda başarılar..

    • Güncel Anne

      1 yaş sonrası tek uykuya geçebilirsiniz. Bir de 10 geç bir saat gece uykusu için. Bu kadar uykuya dalmada güçlük yaşama sebebi yorulması ve geç yatması olabilir. 8 e yavaş yavaş çekmenizi öneririm.

  • aysin

    8 aylik oglum aksam 7.30 8.30 arasi uyuyor gece gece ogunu veriyorum o uyanmadan 11 gb sonra sabah 5 5.30 gb uyaniyor ve tekrar ne yapsam uyutamiyorum.sabah. 9gb uyutuyorum yarim saat 45dk uyuyor oglen de 13te en fazla 1saat uyuyor ve inanin aksami edemiyorum.(bu arada ke di kendine uyuma egitimi var)8aylik bebekler gunde kac saat uyumali ne kadar uyanik kalmali gunduz uykusunu nasil uzatabilirim?

  • songül

    19 aylık oglm var gunduz ıkı saat uyuyo gece 11 uyur 2de uyanır 3.30 uyur 5.50 uyanır cok duzensız ve huzursuz uyusu var ne yabdıysam gece uyumyo cok aglıyo besık sallamakdan ıkı besı kırdık ne yabmam lazım…

    • Güncel Anne

      Kendinize ve bebeğinize uygun bir uyku eğitimi modelini benimseyerek oğlunuza uyku eğitimi vermenizi öneririm.

  • Hanife

    2 aylık bi bebeğim var gündüzleri 1 saat uyuyo 1 saat uyanık kaliyo gecede 12 den 8e kadar uyuyo bu normal mi bide gaz sorunu için ne yapabilirim

    • Güncel Anne

      Uyku düzeni normal. zAMANLA GÜNDÜZ UYKULARI AZALACAKTIR. Kolik bebekler için öneriler adlı yazımı okumanızı öneririm.

  • hatice

    Benim kızım erken doğdu. düzeltilmiş 5 buçuk aylık. Gündüz üç defa uyuyor toplam iki saat kadar uykusu var. Gece uykuya dalmasi cok zor oluyor. 19:30 gibi Banyo yaptiriyorum pijamalarimizi giyiyoruz 20:00 de yatiriyorum. Banyo Öncesinde meyve veya corba veriyorum banyo sonrasında emziriyorum(en az 100-150 ml vardır) süt bitince basıyor bağırmayi. 150 ml tahilli mama yada nisasta yapip veriyorum bazen uyuyor ama bazen tekrar istiyor. Bu kadar küçük bir çocuğun bu kadar cok depolamasi doğru mu? 10-30, 11 e kadar da en az 3-4 defa sık sık uyanıyor. Yani gece uykuya dalışi cok zor oluyor. Uykusu var uyumak istiyor çünkü gözlerini hic açmıyor ama cok zor dalıyor. 11 gibi iyice dalıyor. Sabah 7bucuk gibi kalkıyor. Gece de iki defa kalkiyoruz. Ne önerirsiniz?

    • Güncel Anne

      Gece 11 den sonra sabaha kadar kesintisiz uyuması çok harika bir şey….

  • Sude

    Merhabalar..
    Benim 13aylik bir kızım var 6aylikken odasını ayırdım ve halen kendi odasında kendi yatağında yatıyor,sorunum şurada başlıyor gece 3-4kez uykuda gözleri kapalı ağlıyor ve 5 dk emdikten sonra içi geciyor yatiriyorum sabah da 7gibi uyanıyor biraz vakit geçirdikten sonra saat 10buçuk gibi yatıyor öğlen 1gibi ise uyaniyor önceleri öğlen 3-4arasi tekrar duyurdu bu aralarında uyumamak için direniyor.akşam da 9bucuk da uyutuyorum.sizce bunlar normal mi ??

    • Güncel Anne

      Bir yaş sonrası tek gündüz uykusu öneriyorum.

  • Zeyno

    Mrb dr hanım..16 aylık kızımı uyutmakta çok zorlanıyoruz.sabah 8 de uyanıyo. 13.00 de öğle uykusu yapıyor.2 saat kadar uyuyor.ancak gece uykusuna çok direniyor.çarşafta yarım saat veya daha fazla sallıyoruz defalarca çarşafta bile ayağa kalkıyor,çok hareketli.gece saat 10-10.30 civarı uyutuyoruz.uyuması bazen 11 i buluyor,o kadar zor uyuyor ki..yıpranmış durumdayız.gece uykusunu yavaş yavaş erkene çekmeye çalıştık,yok olmuyor,uyumuyor.nasıl uyutucağımızı şaşırdık artık.ne yapabiliriz dr hanım yardım edin lütfen gücümüz kalmadı artık..

    • Güncel Anne

      Kendinize ve bebğinze uygun bir uyu eğitimi modeli benimseyip, kararlılıkla uygulamanızı öneririm.

  • Hicran

    Benim oğlum 8gunluk zor uyandırıyorum

  • Nesibe

    Merhaba güncel anne benim 3,5 aylık kızım var akşam 23.30 gibi en geç uyumuş oluyor kesintisiz beslenmeden 5 saat uyuyor 04.30 da tekrar uyanıyor emiyor
    bazen 6 saat te uyuduğu oluyor 06.30da tekrar uyanıyor emiyor 08,30 da tekrar uyanıyor emiyor 10.30 da tamamen uyanıyor gece geç uyuyor bende erken uyumasını istiyorum ama babası 10 da geliyor ve hiç görüşmemiş oluyorlar bu yüzden mecburen bu saatte uyuyor gündüz öğleden sonra şekerleme yapıp akşam üzeri çok uyuyor gece uykusu geç saate Kayabiliyor bunun için ne yapabilirim bizim yatağımıza karyolasını birleşik karyolasında yatıyor ama arada birşey yok bebeğîm için bir sakıncası olur mu birde gece aralıksız 5-6 saat normal mi sadece anne sütü alıyor cevaplarsanız sevinirim teşekkürler

    • Güncel Anne

      Aynı odada farklı yatakta yatırmanızı, akşam uykusunu öne çekmenizi öneriyorum.

  • Esra akkaya

    Merhaba, oğlum 11 aylık ve gece emmesi epey azalmıştı. Hastalık ve diş çıkarma dönemi gecirdiği için yine emmek için kalkmaya basladı. Gece beslenmesini kesmek için ne yapmak gerekir? Vermediğimde ağlıyor. Ağlatarak kesmek pek mantıklı gelmedi. Gece kalkınca emzrmek yerine su vermek işe yarar mı?

    • Güncel Anne

      Emzirme yerine su vermeye başlarsanız bu sefer de su içmek için sürekli kalacaktır. Gece uyandığında beslenmeden uyuyabilmesini yani kendi başına uykuya dalmasını sağlayacak bir uyku eğitimi modeli seçmenizde fayda var.

  • Aslı

    Merhabalar,
    İyi ki sizin gibi bilgilerini doyasıya paylaşan insanlar var. Bunu demeden soruma geçemeyeceğim. Sayenizde bir çok şeyi okuyorum ve öğreniyorum. Benim bebeğim 72 günlük. Uyku düzenimiz şöyle ki: gece 11-12 arası derin uykuya geçiş, deliksiz bir uyku sabah 8-9 arası kalkış. 1 saatlik emme molası tekrar uyku öğlen 12-1 arası kalkış ve bir daha uyku yok gündüz memedeki uykuları saymıyorum çünkü yerine koyduktan 5 dk sonra uyanıyor. Şuan memede uyuyor yatağa öyle koyuyorum gece ve hiç uyanma sorunu yaşamıyorum. 6:30 gibi akşam banyo yaptırmamıza rağmen uykusu 11’den önce olmuyor. Uyku düzeni yapmak için erken mi? Biraz daha beklemeli miyim? 8’de uyumasını istiyorum büyüme hormonu için ama bir türlü başaramadım. İçimi ferahlatacak cümlelerinizi bekliyorum. Sevgiler

    • güncelanne

      Üç ay bitmeden bir uyku eğitimi metodunu önermiyorum. Ancak bebeğinizi daha erken yatırmaya çalışabilirsiniz. Bunu her gece uyku saatini 10-15 dakika öne almaya çalışarak başarabilirsiniz.

  • Fatma

    Meraba benim oğlum 30 aylik gündüz uykusu 1.5-2 saat değişiyor akşamlarıda 10 gibi uyuyor engel 10_30 sabahlari ise 8 enfazla 8_30bu dahada erken oluyo bazı zamanlar gündüz uykusu uyumak istemiyor artık ama 3 yasini doldurana kadar uyumasini istiyorum ama o çok direniyor uyumamak için gündüzleri 1_30 2 gibi uyutuyorum normalmi inadiyla başa çıkamıyorum bazen bide çooook inatçı nasıl davranmaliyim heryolu deniyorum ama başa çıkamıyorum 🙁

  • Eylul toprak

    Merhabalar, 7,5 aylik bi kizim var ve geceleri cok gec uyuyor, 10-10,5 gibi zorla yatiyorum. Biraksam gece 1 e kadar bekler, gece 9 da bile uyutsam gunduz uykusu gibi en fazla 1 saat uyuyup tamamen uyaniyor, gunduz de en fazla iki kez olmak uzere toplam en fazla 2-2,5 saat uyuyor napmaliyim?

    • Güncel Anne

      Son gündüz uykusundan saat 15 gibi kalkmış olmasını sağlayın ve gece uyandığında hafifçe pışpışlayıp tekrar uyutmaya çalışın. Gece uyanınca ışığı aömayın, gürültü yapmayın, kucağınıza almayın.

  • elif

    6 aylık bebeğim geceleri sık uyanıyor..gündüzleri çok huzurlu keyifli olmasına rağmen gece sanki bir rahatsızlığı varmış gibi sık uyanıyor. Sallamak falan kâr etmiyor..illaki emerek uyuyor…bu durumda sabaha kadar yanımda bir sağ bir sol emerek uyuyor..3-4 aylıkken deliksiz 3-4 saat uyurdu..gece maması kullanmaya başladım..açlıktan uyanıyordur diye düşünerek..ama yine de emiyor sabaha kadar..beşiğinde en fazla bir saat uyuyor..emmeden kendi kendine tekrar dalabilmesi için neler yapmalıyım..3 evladım daha var..çok yorgun düşüyorum.şimdiden teşekkür ederim

    • güncelanne

      Öncelikle bir sağlık sorunu olup olmadığının anlaşılması için bir uzmana başvurun. Her şey yolunda ise bebeğinize ve size uygun bir uyku eğitimi metodu uygulayın.

  • esma

    Benim bebegimde suan iki aylik ilk dogdugu zamanlar cok guzel uyuyordu ama suan gunduzleri cok as uyuyor ve ck zor uykuys daliyor mecbur kaldm sallamaya.. Cok karsiydm kesinlikle sallamiycam diyordum ama uyumaynca mecbur kaldim.. Gcede tok olsada meme emmeden uyumuyor kucagimda emerken uyuyor besigine yatirdgmda agliyor vee iki saat sallama sonunda anca uyuyor.. Cok uykusz ve bitkinim 🙁

  • kübra

    glum 3.5 aylik. ilk baslardaki gaz skintilarindan dolayi ayagimda sallayrak uyumaya alisti. gunduzleri 1.5-2 saatte bir uyutuyorum. 45 dk dan az uyursa tekrar uyutuyorum bazen 50 dk bazen 1.5 saat uyuyor. aksamlari banyo,pijama,loş ışık rituelleri ile 21de yatis yapiyoruz. ama gece de cok sık uyaniyor.saat basi bazen 15dk da. kah emziriyorum kah salliyorum kah yuzustu yatirip pispisliyorum. uykusunu alana kadar uyutuyorum yani. 11_12 saat kadar. artik ayagimda sallarken 5 sn salliyorum 5 sn duruyorum sallamayi unutturmak icin. 5 aylik olunca kendi uyutma teknigi uygulamak istiyorum. ozamana kadar baska nelere dikkat etmeliyim.tesekkurler

    • Güncel Anne

      Güdüz uyanırsa tekrar uyutmasanız da olur. Onun dışında hemen her şeyi yapıyorsunuz. 5-6 aylık olunca size ve bebeğinize uygun bir uyku eğitimi modelini benimsemenizi öneririm.

      • kübra

        okudugum yazilarda hep 45 dk alti uyursa tekrar uyutun yaziyordu oyuzden tekrar uyutmaya cabaliyordum.bi de ben 21de uyutuyorum calisan anne oldugumdan aksam 2 saat vakit gecirmek adina. bu gec bi saat midir 3.5 aylik bebek icin?

      • Cemile tunali

        Uyku eğitim modelini nereden bulacağız yardimci olurmusunuz lütfen bizimde 14 aylik oğlumun sabaha kadar ağzı memede kalsın istiyor hiç uyumuyor

        • güncelanne

          Kim West Uyku Meleği kitabını okuyabilirsiniz.

  • kübra

    merhaba,
    16 aylık oğlum var.çalışan anneyim oğlumu akşam onbuçuk gibi uyutuyorum sabah altıbucukta halasına bırakıyorum genellikle uyku halinde gidiyoruz ve onbir oniki de kalkıyor. aksam üstü de üc dört saat kadar uyuyor.haftasonları bizimleyken sekizbucukta kalkıyor iki kez gündüz uykusu yapıyoruz.kesintisiz bu kadar uyuması normal mi?

  • hatice

    Mrb 4 aylık bebegim var uykuya dalmakta problem yaşıyoruz hergun yarım saat uyutmak için salliyorum ve çok sık uyanıyor en fazla bir saat uyuyor gündüz. Aksam ne kadar erken yatirsamda illa uyanıyor bir saat kadar oynuyoruz bazen 2 saat bile oluyor en geç 12 1 gibi uyuyor daha erken uyumuyor sabah 10 11 e kadar emmeler dışında uyanmiyor. İse baslayacam 1 ay sonra ve daha erken uyutmak için ne yapmam gerek yardımcı olursanız çok sevinirim tesekkur ederim.

    • güncelanne

      1-2 Ay sonra kendinize uygun bir uyku eğitimi metodunu uygulamanızı öneririm.

  • SuSeSi

    Merhaba
    Benim kızım 6 aylık. Akşam 20-21 arası yatıyor, çalıştığım için sabah 5 gibi kaldırıyorum emzirmiyorum ve 30-45dk dk sonra tekrar uyutuyorum. Bundan sonra 9 civarı kalkıyor. 6aylık olmadan önce geceleri 12-1 gibi kalkıp emziriyordum, sütüm azaldığı için bunu artık yapmıyorum. Sizce gece beslemeye devam etmelimiyim?

    • güncelanne

      Bebeklerin 6 aydan sonra gece beslenmesine ihtiyaçları yoktur.

  • seda

    merhaba benim kızım 14 aylık akşam 8 de uyuyup sabah 8 de uyaniyor fakat gecede 3-4 kez gözü kapalı ağlıyor 5dk emzirip yatiriyorum emzirmedigim zaman uyanmaya basliyor cunku. emzirmeyeceksemde kucağımda biraz dolaşıyorum öyle yatiriyorum yani şöyle yatağından almadan bir pışpış yaparak maalesef uykuya geri dönemiyor gece uyanmasına nasıl bir çözüm bulacağım bilemedim. gündüz uykuları su an 1 er saatten 2 kez ama üç gündür yoğun bir şekilde 2. uykuya direniyoruz haliyle geç uyuyup geç kalkıyoruz ve gece yatış saatimiz 9- 9.30 oldu yarın tek uykuya geçmeyi planlıyorum size göre nasıl bir yol izlemeliyim

    • güncelanne

      Bebeğinize ve kendinize uygun bir uyku eğitimi modeli denemenizi öneririm.

  • Aarinnn

    Merhaba guncelanne. Bebegim 8 aylik ve işe başlayacağım için öğlen bedlenmesi icin biberonla süt İçmesini isyiyorum. Biberona nasol alistirabilitim. Yada alistirmalimiyim.
    Bi sorum daha olacak. Kizim çok az uyuyor. Akşam 7 gibi uyku dizinine basliyoruz ve 8-8buçuk gibi memede uykuya daliyor. Kendi odasinsa kendi yataginda uyuyor. Gece bir gibi emmek için uyaniyor.ve daha sonrs sabah 5-5 bucuk gibi uyaniyir. 7 gibi tekrar uyutup 9 da uyaniyir. Ohle uykusunu genelde uymuyor. Bide 5 gibi bazen uyuuir bazrn uyumuuor. Bu duzen iykmi sizce . Umarim hâlâ güncelsinizfir. Teşekkür edetkm

    • güncelanne

      Biberona alışması için uğraşmayın, bardağa alıştırmaya çalışın.

  • funda

    oğlum dokuz aylık sürekliı uyanıyor meme istiyor süt içmesede illa memeyi ağzına alacak çalışıyorum cok yoruluyorum bazen sinirleniyorum uyumadığı için o daha beter ağlıyor son birkaç haftadır cok sinirli tavırlar göstermeye basladı acaba beni mi taklıt ediyor yada benden mı etkılendı diye dusunup cokuzuluyorum ne yapacagım onu duzenene sokmak ıcın bu davranısları yok etmek ıcın bılemıyorum:(:(

    • güncelanne

      Uyku eğitimi vermeyi denediniz mi?

  • Zeynep pehlivan

    Merhaba.2 yaşına girecek oğlum var.uyku düzenini yapmak istiyorum.gündüz tek uyku yeterli mi? Emziriyorum gece kesmek istiyorum.genelde 2 defa kalkiyo.akşamları uyutmak için çok zorlanıyorum.bu sabah 7 bucuga doğru kalktı.10:30gibi memede uyudu.yatağına yatirdim 5 dakikaya kalktı.bidaha 4:30gibi uyuttum.

    • güncelanne

      Bebeğinize ve kendinize uygun bir uyku eğitimi modelini denemenizi öneririm.

  • bani

    Merhaba benim kizim 5 aylik kizim sabah 8 30 da uyanıyor 10.30 tekrar uyuyor 11.30 gibi uyaniyor 1 de tekrar uyuyor 3 .30 gibi uyaniyor sonra 7 ye kadar oyaliyorum 7 de gece uykusuna yatiyor taki sabah 8.30 kadar gece icerisinde en fazla iki defa mama icin uyaniyor biraz endise ediyorum acaba kizim cokmu uyuyor uykuyu seven bir bebek doğduğundan beri benim ilk cocugum acaba bu durum normalmi cvp verirseniz cok sevinirim şimdiden cook Teşekkürler

    • güncelanne

      Boyu kilosu normal ve başka sorunu yoksa bırakın uyusun bence….

  • Gülçin

    Merhaba bebeğim yakinda 11 aylik oacak günde iki kere iki saatlik uyku uyuyo ama gece 12 de falan yatıyor ne yapmaliyim

    • güncelanne

      Sbah uyanma saatini erkene çekin ve en son gündüz uykusundan saat 15 de uyanmış olsun.

  • hale

    Merhaba , bebegim 40 gunluk yaklasik bir haftadir saat 23.00-00.00 saatleri arasi derin uykuya yatip kesintisiz 4.30 a kadar uyuyor , gunduzleri sadece bir kere kesintisiz 2 saatlik uyku uyuyor onun haricinde yarim saatlik uykulari oluyor ve saatte bir emiyor neredeyse , acaba gece uykusunu bölüp emzirmeliyim? Gece aç kaliyor mudur ?

    • güncelanne

      Bebeğiniz küçük olduğu için gece emzirmesi yapmanızı öneririm.

  • OYATAS

    Mrb kızım bu hafta bir yasına giriyor ama hala gece çok fazla uyanıyor kulak ağrısı var dişlerden dolayı sanırım ama yine de kesintisiz uyuması gerekmiyor mu uyanıp emdikten sonra tekrar uykuya dalıyor ama ben çok güçsüz kalıyorum dişlerden dolayı mı böyle düzelicek mi ya da ben ne yapmalıyım lütfen yardım edin dayanamıyorum artık

  • Bahar

    Merhabalar benım 11 aylık erkek bebegım var gunduzlerı 3 defa uyuyor ama uzun sure degıl bır saat yada kırk dakıka sonra uyanıyor normalmı uyku duzenı gecelerıde sekız bucuk gıbı uynıp on ıkıde uyuyor trkrar

    • Elif Çakır (author)

      Gece 12 de uyuması uygun değil, yavaş yavaş gündüz uykularını teke düşmenizi son gündüz uykusundan en geç saat 14-15 gibi uaynamış olmasını öneririm.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir