Elif Ezgi Uzmansel ile başlattığımız ve gebelikte sağlıklı beslenme ile ilgili ipuçları veren yazı dizimizin ikincisi ile karşınızdayız. Uzmanların gebeliğimiz sürecinde özellikle tüketilmesini önerdiği bazı gıdalar vardır. Bunun yanı sıra kesinlikle kaçınmamızı söyledikleri de… Peki ya, önerilen besinleri hiç istemiyor…
Güncel Anne’de daha önce de lohusa depresyonu ile ilgili bir yazı yazmış ve kendi lohusa depresyonumdan bahsetmiştim. Okumak isterseniz buraya ve şuraya tıklayabilirsiniz. Ama bu seferki yazı konunun uzmanı bir anneden, Güncel Anne okurlarından Psikiyatri Uzmanı Dr. Makbule Esra…
Yaşamın ilk 6 ayında bebeğin tüm gelişimsel özellikleri ve ihtiyaçlarına en uygun besin, anne sütüdür. Tek başına anne sütü, bebek D vitamini ile desteklendiği takdirde, ilk 6 ay bebeğin tüm gereksinimlerini karşılar. Şimdiye dek üretilmiş en mükemmel mama bile anne sütünün…
İlk 3 Hafta Gebeliğin ilk haftası, adet döneminin ilk 7 gününü kapsar. Bu dönemde embriyo veya bebek henüz oluşmamıştır fakat yumurta hücresi büyüyerek vücudu hamileliğe hazır hale getirir. Döllenme esnasında yumurta hücresi ve sperm hücresi genetik kodlarını birleştirir. Bu…
”2014 te en çok hissettiğin duygu nedir? ” diye sorarsanız; çokça şükür, sıkça mutluluk ve sürekli koşturmanın getirdiği yorgunluk derim. Sabah kalk, giyin, Çağın’ı giydir, kahvaltıyı hazırla, ortalığı topla, işe git, vizit yap, poliklinik yap, nöbet tut, Çağın’ı okuldan al,…
Son iki haftadır hastayım, hem de çok. Kış mevsiminin getirdiği hasta yoğunluğuna, ard arda gelen nöbetler ve evdeki koşturmaca da eklenince kendimi yatakta buluverdim. İki hafta boyunca değil evden, yataktan bile çıkamadım. Yerinde duramayan ben, yattığım süre boyunca bol bol…
Son yıllarda ülkemizdeki sezaryen oranlarının hızla yükseldiğinden, Dünya Sağlık Örgütü’nün kabul edilebilir sezaryen oranı olarak belirttiği % 20’nin çok çok üstüne (%58) çıktığından bahsetmiş ve Dr. Semra Özer ile Akaçakoca Devlet Hastanesi’nde kurduğu suda doğum ünitesini konuşmuştuk. Aşağıda Kadın Hastalıkları ve…