Etiket Arşivi: Hamilelikte sağlıklı beslenme

hamilelikte sağlıklı beslenme

Gebelere hafif ve keyifli lezzet önerileri

  Pek çok anne adayı gebeliği sırasında bazı besinleri tüketmekte sorun yaşıyor. Bu yiyeceklerin başında da son derece  kaliteli birer protein kaynağı olan et, süt ve yumurta geliyor. Biz de bu soruyu diyet ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarında motivasyon alanında çalışan yaşam koçu Elif Ezgi Uzmansel’e sorduk ve hamile anneler için harika ipuçları aldık.   Bir anne adayının, gebeliğinin safhasına göre ...

Devamını Oku »