Yeşil mercimek, besin içeriğinin zenginliği açısından tüm görkemine rağmen çocuklarımızın en sevdiği yiyecek değil elbette. Peki yılmaz Türk anaları olarak bu vitamin ve mineral deposu besinden çocuklarımızı mahrum mu edeceğiz. Tabi ki de hayır! Yeşil mercimek, içerdiği yüksel bitkisel lif…
Bebeğiniz altıncı ayını bitirip ek gıdaya başlayınca, pek çok yiyeceğin tadına bakmak için istekli olacaktır. Ancak gıdaların bazıları ne yazık ki bebeğiniz için güvenli değildir. Bazı gıdalar boğulma tehlikesi yarattığı için, bazıları da bebeğinizin henüz gelişimini tamamlamamış sindirim ve boşaltım…
Bebek beslenmesi söz konusu ise altıncı ay, yeni bir serüvenin başlangıcıdır. Altıncı aya ulaşıldığında, o güne dek sadece anne sütü/mama ile beslenmiş insan yavrusunun, katı gıdalarla tanışması gerekir. Bu dönem insan hayatında, bir ömür boyu sürecek beslenme yolculuğunun temellerinin atıldığı dönemdir.…
Bebeğinizin artık ek gıdaya (tamamlayıcı beslenmeye) geçmeye hazır olduğunu düşünüyorsunuz. Ama ”ek gıdaya ne ile başlanmalı?” sorusuna yanıt veremiyorsunuz.İşte size adım adım ek gıdaya geçiş rehberi: Öncelikle, bebeğinizi takip eden doktorun önerilerini dinlemenizi ve ek gıdaya geçerken bebeğinizin rutin kontrollerini…
Arkadaşım Arzu, geçenlerde 21 aylık kızı Gökçen’in sebze yemekten hoşlanmadığından yakınıyor; yemeklerin içine sakladığı sebzeleri bile seçtiğinden bahsediyordu. Sebze sevmeyen çocuklar, annelerin ortak endişe kaynağı. Ama biraz sabır, biraz araştırma ile bu sorunu çözmek çok da zor değil. Sevmediği değil…
Çocuk doktorlarına en çok sorulan sorular nelerdir diye soracak olursanız, bu soru; rahatlıkla ilk beşe girer: ‘’ Çocuğum süt içmek istemiyor! Ne yapmalıyım?’’ Ve genelde şöyle bir cümleden sonra gelir: ‘’Doktor hanım, bu çocuk çok iştahsız’’. Günlük hasta muayenelerimde, Güncel…
Tıpkı keçiboynuzu tozlu pudingde olduğu gibi hurmalı bebek muhallebisi de bebekleri için pekmeze alternatif tatlar arayan anneler için ideal bir tarif. Yüzyıllardır doğum sonrası kanamayı kesici ve anne sütünü artırıcı özelliği bilinen hurma, aynı zamanda da çok kuvvetli bir antioksidandır. …