Güncel Anne

Anne Sağlığı

Güncel Anne Diyette 3

Diyete başladığım günden itibaren 26, ilk diyetisyen ziyaretimden bu yana ise yaklaşık iki hafta geçti. Dün 3. diyetisyen randevum vardı. Toplamda 1800 gram vermişim. Diyete başlayalı neredeyse bir ay  olduğunu düşünürsek, verdiğim 1800 gramın son derece az olduğunu düşünüyorum. Neredeyse 10…

Eyvah! Annem Depresyonda

Modern toplumun yeni annelere dayattığı çocuk da yaparım; kariyer de; bakımlı ve fit de olurum, süper aşçı da modeli bazen insanı bunaltıyor. Zamanımızı ya hepsini birden olmaya çalışıp yorgunluktan ölerek ya da bazılarına yetişemeyip, yapamadığımız şeylere hayıflanarak geçiriyoruz. Size de oluyor mu bilmem ama ben çoğu zaman ikinci gruba giriyorum. Yeni çağın getirdiği bu durum, bazı anneleri yetememezlik hissine sürüklüyor. Bu da depresyona davetiye çıkarıyor. Depresyon nedense(!) doğurganlık çağındaki kadınları, aynı yaştaki erkeklere göre 2 kat fazla etkilemekte ve bir depresyon atağı üç yıla kadar uzayabilmekte. Doğum sonrası depresyonun (postpartum depresyon) veya anne depresyonunun sıklıkla gözden kaçan bir yönü vardır ki o da bebek ve çocukların gelişiminin de bu durumdan etkilenebileceği gerçeğidir.

Güncel Anne Diyette 2

Geçen hafta kilolarımın ve genel sağlık durumumun gidişatından hiç memnun olmadığımı belirtmiş ve diyete başladığımı buradan cümle aleme duyurmuştum. Hedef en azından vücut kitle endeksimi sağlıklı sınırlara çekebilmekti. Hayatımdan sağlıksız yiyecekleri, unlu gıdaları çıkarmakla başladım işe. Öğlen yemeklerini hastane yemekhanesinde…

Güncel Anne diyette

Bugün yani 2013 yılının  4. Ayının 9. günü itibarıyla Güncel Anne diyette. Daha önce de çeşitli kereler diyet yapmışlığım var. Hatta neredeyse tüm hayatım bir diyet günlüğü şeklinde geçti diyebilirim. Dönem  dönem  başarılı da oldum kilo verme konusunda.  Ama itiraf…

Toplam 4 sayfa, 3. sayfa gösteriliyor.1234